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> 教育资讯 > 技能培训 > 茶陵少儿跆拳道培训适合零基础孩子吗？
（深吸一口气）说实话，每次看到家长在道馆门口探头探脑又不敢进来的样子，我就特别想冲上去说——别慌！谁还不是从白带开始练的？今天就掰开了揉碎了讲讲，茶陵这些跆拳道班到底在教些啥，咱们普通家庭的孩子能不能学...
第一，你肯定见过小朋友系着彩色腰带"哈！哈！"喊的样子。但很多人不知道，跆拳道70%的训练时间都在练"品势"——就是像打太极那样慢动作比划套路。茶陵道馆的教练老张说："前三个月根本不让对打，先得把马步扎稳"第二，价格真没想象中贵。对比下茶陵常见的兴趣班：
第三，最容易被忽视的好处。去年茶陵三小有个总被欺负的瘦小男孩，练了半年后他妈妈偷偷告诉我："书包自己背，上下楼梯都不让我扶了"这种藏在踢腿动作里的自信，报班前根本想不到。
（挠头）我见过太多家长踩雷了，说几个茶陵本地的实际情况：
1.看垫子厚度：有些廉价道馆用薄薄一层EVA垫，孩子摔一下膝盖就青了。正规场所的垫子起码2cm厚，踩上去像记忆棉枕头
2.问升级频率：如果承诺"三个月包拿黄带"赶紧跑！正常要练满120课时才能考级
3.盯教练左手：茶陵有些野鸡教练自己都打不好旋风踢，示范动作时总用右手——因为左手发力不对会露馅！
4.试听课重点：别光看孩子玩得嗨，注意教练有没有逐个纠正"脚趾要勾起来"这种细节
5.警惕隐形消费：茶陵某连锁机构首年便宜，但强制买698元的道服，其实淘宝同款才160
（突然想到）对了！茶陵新城那家"正武"道馆周三下午有免费体验，馆长是省锦标赛裁判，可以去蹭课感受下真功夫...
上周还有家长跟我诉苦："自己嚷着要学，现在嫌累不肯去"分享几个茶陵妈妈们的实战经验：
Q：女孩子学这个会不会变粗壮？
A：茶陵实验中学跆拳道队的姑娘们，清一色铅笔腿。真正让腿变粗的是——偷懒不拉伸！
Q：会影响长高吗？
A：茶陵中心医院骨科主任去年跟踪调查发现，坚持训练的孩子平均比同龄人高1.2cm。因为整天跳起来踢靶子啊！
Q：几岁开始最好？
A：茶陵几家优质道馆的共识——5岁前练着玩，6-8岁黄金期，9岁以上直接进竞技班
Q：要不要参加比赛？
A：哪怕只是茶陵本地的交流赛，经历过一次的孩子，写作业速度都能快20%（别问怎么统计的）
Q：学了能防身吗？
A：这么说吧，茶陵西站那个1米5的售票员姑娘，去年用下劈腿吓跑过醉汉——但教练们反复强调：遇到危险第一反应永远是跑！
（突然拍大腿）差点忘了说最重要的——报名千万别贪便宜选那种健身房里的跆拳道课。茶陵去年倒闭的6家机构里，5家都是健身教练兼职教跆拳道的...
要我说啊，与其纠结"适不适合"不如带孩子去茶陵老体育馆后面的"正道馆"一圈。那个总爱穿红色道服的陈教练，能让最皮的孩子15分钟就学会行礼——有些事，真得亲眼见了才明白。
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