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上海花桥悟空跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 14:54:22 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的却不敢尝试？或者担心自己韧带硬得像钢筋，根本不适合练这个？别急，今天咱们就来聊聊上海花桥悟空跆拳道培训——特别是给那些完全没接触过跆拳道的小白们。

先打破一个误区：跆拳道不是杂技表演，不需要你一开始就能劈叉翻跟头。悟空道馆的教练老张说过："我们这儿80%的学员刚开始连前踢都发抖，三个月后照样能破木板。"重点来了，他们的课程设计特别照顾新手：

道馆里有个42岁的程序员学员，现在已经是绿带了。年龄真不是问题，倒是体重超标的学员需要先通过体测（别担心，他们有专门的减脂辅助课）。

其实初期只需要：

实话实说，如果你指望两周变成叶问——那还是去看电影吧。但正常来说：

有个挺有意思的现象：很多学员最初是为减肥来的，后来反而迷上了品势（就是那些看起来很帅的套路动作）。教练私下说，跆拳道最减肥的不是踢腿，而是控腿——就是保持踢腿姿势不动，那种酸爽谁练谁知道。

另外他们的考级通过率是92%，但别以为很水。考官是从韩国请来的国际裁判，有个红带老学员考了三次才过，反而觉得这种严格很负责任。

要是你正在找上海靠谱的跆拳道班，建议先去悟空道馆蹭节免费课试试。别被那些飞踢视频吓到，他们教新手的画风其实特别像教小朋友走路——先确保你别摔着，再琢磨怎么跑起来。对了，周末下午人最多，想清净可以挑工作日晚上去。

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