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东莞茶山镇的跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 14:54:50 共 2153 浏览

（深吸一口气）说真的，每次路过茶山镇那些跆拳道馆，看着玻璃窗里"嘿哈嘿哈"的训练场景，你是不是也偷偷想过——我这老胳膊老腿的现在学还来得及吗？别急，今天咱们就用最糙的大白话，把茶山跆拳道那点事儿掰开了揉碎了说。

先戳破个幻想泡沫：不是所有道馆都像电影里那样飞檐走壁。上个月我潜伏（划掉）走访了茶山南社古村对面的"武道"看见个穿白色道服的小胖墩正跟教练讨价还价："老师我踢不到腰那么高..."教练直接回他："啥？你看见门口那棵歪脖子树没？三个月后保证你能踢得比它高！"后来才知道那树有两米多）

重点来了，茶山这几家道馆主要分两种：

Q：骨头硬了还能拉筋吗？

A：茶山医院康复科的张医生跟我说了个冷知识——成年人韧带延展性比青春期差30%，但茶山道馆普遍会用"式压腿法"就是先让你靠墙压，再慢慢增加高度，跟升级打怪似的。

Q：会不会被老学员欺负？

这事儿得看道馆氛围。有家叫"龙影"馆主跟我炫耀他们"菜鸟保护制度"新人前两周训练时，老学员必须用左手对练（除非本身是左撇子），够损但真有效。

Q：要买多贵的道服？

别信"低于800元都是垃圾"鬼话！茶山轻纺城三楼有家店，190块钱的纯棉道服，洗了十次都没起球，老板还送绣名字服务——当然你要非追求韩版刺绣当我没说。

（掏出小本本）去年茶山跆拳道培训均价还是80元/课时，今年突然冒出来几家"跆拳道馆"价格拱到120-150元。但仔细看课程表会发现：

个人建议啊，新手选课就看两个数：单节课时超过90分钟的和月卡不超过12节课的，前者容易练伤，后者纯属圈钱。

有次在超朗村的道馆厕所（别问我为啥在厕所），听见两个教练聊天："今天又有个学员问多久能考黑带，我差点说'您先把拖鞋穿对左右脚再说'"其实茶山这边考级通过率大概这样：

最后说句掏心窝子的：在茶山学跆拳道真不用想太多，关键看道馆地胶厚度有没有1.5cm以上——别笑！这直接决定你摔屁墩时尾椎骨的存活率。上周我去试课的那家，垫子厚得跟慕斯蛋糕似的，躺上去差点睡着...

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