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免费学跆拳道？这份教学视频指南太实用了

来源：公众课时间：2025/9/21 14:57:27 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的跆拳道视频，心里痒痒想学又怕花钱报班太贵？别急，今天咱就唠唠怎么免费get到靠谱的跆拳道教学资源。说实话啊，现在网上免费教程一抓一大把，但质量嘛...就跟开盲盒似的，咱得学会怎么挑！

（挠头）先说明白啊，免费≠随便学。下面这些干货，可是我把全网翻了个底朝天才整理出来的，保准让你少走弯路。

这事儿得从三个角度说：

重点来了——免费资源里藏着宝藏，但也混着坑。去年有个学员跟着某网红视频练侧踢，结果把膝盖韧带拉伤了，你说冤不冤？

来，咱们分类说清楚：

（突然想到）对了！最近Kukkiwon官网放了套《十二式品势》教程，画质是老了点，但胜在权威啊！

免费资源虽好，可别踩这些坑：

1.动作变形不自知：建议对着镜子练，或者拍视频对比

2.训练计划混乱：今天学这个明天练那个，不如盯准一套体系

3.过度追求高难度：见过有人刚学三天就想练540°踢，这不是找摔吗...

说到这儿插个真实故事：有个大学生跟着视频自学两年，去考级时才发现练的都是错误发力方式，得，全白练！

既然说到这份上了，分享几个压箱底的：

【必看】"Taekwondo Beginners"系列（YouTube上那个白胡子老爷爷讲的）
【宝藏】某站UP主"腿哥不是哥"防身术合辑
【冷门】韩国中小学体育网课录像（搜"?? ??"不过说实在的，要是练到黄带水平还不想花钱...这就有点说不过去了啊。免费资源能带你入门，但想精进还是得找专业教练，这话虽然不中听，但是大实话。