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南通石庄跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 14:59:01 共 2153 浏览

你知道吗？每次刷到那些跆拳道高手凌空踢板的视频，心里总会咯噔一下——"我这种手脚不协调的菜鸟，到底能不能学会？"特别是搜"新手如何快速入门跆拳道"时，跳出来的全是专业术语，看得人更懵了。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊，南通石庄这家跆拳道馆到底能不能让小白逆袭。

为什么说石庄这家道馆特别适合新手？

首先得说他们的垫子，踩上去就像陷进棉花糖里，上次亲眼看见个五岁小孩摔了个屁股墩儿，结果笑嘻嘻爬起来接着练。教练老张有句口头禅："怕摔才更该学，我们这儿摔十次抵不过外面摔一次疼。"分班特别细，光是白带就拆成"纯白班""白班"白班专门教怎么系腰带这种小事儿。

第一次去要准备啥？

说出来你可能不信，我第一次去就栽在这上面。千万别学我穿牛仔裤，也别急着网购道服。其实只需要：

学费是不是越贵越好？

去年隔壁区开了家"国际跆拳道联盟"是石庄的三倍。结果你猜怎么着？他们教练连学员韧带拉伤都看不出来。石庄这边收费表特别透明：

	体验课	月卡	年卡
价格	9.9元	680元	5800元
附加服务	送腰带	免费体质测试	私教课折扣

最绝的是年卡送二十次运动损伤理疗，这玩意儿在健身房单次就要两百多。

会不会被老学员欺负？

刚开始我也担心这个，直到看见他们"以老带新"的奇葩规定——老学员带新人通过考级，自己能获得双倍积分。现在馆里经常出现黄带追着白带教动作的魔幻场景，上次还有个绿带妹子硬塞给新人自己整理的笔记，上面画满了火柴人打架示意图。

练多久才能踢碎木板？

这个问题我问过教练至少五遍，每次答案都不一样。第三次问的时候，老张直接从器材间拎出块超薄板："就能踢碎，但有意思吗？"才懂他们的阶段目标设定：

1. 第一个月：能准确踢到教练手里的靶子（别笑，很多人连这都做不到）

2. 第三个月：连续侧踢不崴脚

3. 半年后：看懂韩语口令还不笑场

现在馆里玻璃柜摆着的那些碎木板，其实都是学员用不同阶段的力道踢的，最新那块裂得像蜘蛛网的，居然是个六十岁阿姨的杰作。

说到这儿突然想起个细节，他们更衣室墙上贴着张泛黄的纸条，上面写着"那个同手同脚的笨蛋，现在已经是黑带了"训练前系腰带时看见这句话，总觉得下次踢腿能再高五厘米。

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