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壶关跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:01:12 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，我第一次听说壶关跆拳道培训班的时候，脑子里蹦出过和你一样的疑问——这玩意儿到底适不适合完全没接触过的菜鸟？会不会被教练骂哭？学费是不是特别贵？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这个事。

（挠头）最近发现个怪现象，朋友圈突然冒出好多人在问"新手如何选择跆拳道班"特别是壶关这家。后来才搞明白，原来他们馆长去年带学员拿了省青少年锦标赛冠军（对，就是那个穿红色道服的小个子教练），抖音上几个训练视频莫名其妙火了。不过说真的，火爆归火爆，咱们小白最该关心的还是...

重点来了啊：

有次我去探班，看见个四十多岁的大姐在学前踢，同班小学生都在给她加油——这氛围确实不像某些竞技类培训班那么吓人。

（掏出计算器）咱们算笔实在账：

关键是他们的课时安排特别适合上班族，晚上7-9点的班永远人最多。对了，如果你担心坚持不下去，他们有个"21天打卡退全款"（虽然据说95%的人都坚持下来了）。

这个问题我问过他们那个冠军教练，人家原话是："要是三个月后你还不能徒手劈开西瓜，我亲自给你买十个西瓜"（虽然我觉得劈西瓜这事本身挺迷惑的）。不过他们课程设计确实有门道：

1. 第一阶段（1-3个月）：主要练反应速度和肢体协调

2. 第二阶段（4-6个月）：开始接触实战技巧

3. 第三阶段（半年后）：可以参加馆内对抗赛

最让我意外的是，他们居然有门"防身术速成课"教女生应对突发情况。上次亲眼看见个瘦瘦的姑娘用教练教的那招，直接把陪练的壮汉放倒了——当然人家陪练是配合着倒的（笑）。

1.别买那些花花绿绿的护具——入门级课程根本用不上，馆长说好多学员买完最后都挂在闲鱼了

2.周三晚上别约课——那天是高级班训练，你去当观众可以，跟着练容易怀疑人生

3.提前准备双厚袜子——虽然道馆有地暖，但光脚踩垫子前两周真的会痒痒

（突然想到）对了，他们那个报名表最后一栏特别有意思，写着"你学跆拳道的终极目标是什么"有人填"减肥"有人写"当超级英雄"最绝的是有个大哥写"为了能打赢我家二哈"...

其实吧，现在市面上培训班那么多，壶关这家真不算最便宜的。但你要是问我还去不去——上周我刚续了第二年学费。为啥？大概是因为每次踢完沙包，整个人跟充了电似的。或者更简单点说，就是喜欢那种"哎呦我居然能做到"惊喜感。不过这话说得好像我在打广告似的（摊手），反正你自己去试课就知道了，第一次都是免费的。

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