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成年人零基础学跆拳道该选江津哪家机构？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:13:11 共 2153 浏览

办公室坐久了，是不是总觉得脖子像生锈的门轴？跆拳道不光是踢踢打打，它能治你的"病"：

去年有个程序员学员跟我说，练了三个月，加班写代码时腰不酸了——虽然他还是打不过老婆（这是后话）。

我走访了7家道馆，发现主要分三种类型：

重点说下"极真社"私人工作室，他们独创的办公室跆拳道课程特别魔性——把工位当擂台，文件夹当手靶，午休时间就能练。

看到"199元体验月卡"急着掏钱！有些道馆的套路是这样的：

1. 第一节课让你踢空气，说"感觉"2. 第二节课突然上强度，你浑身疼

3. 第三节课推销8000元年卡："不续费前两节白练"带个懂行的朋友去试课，重点观察：

Q：骨头硬了还能劈叉吗？

A：我34岁开始练，现在能劈到120度。关键要会"偷懒"用弹力带辅助，别学小姑娘硬压。

Q：会不会被当成怪阿姨？

A：放心！现在班里35+的占半数，上次还有个50岁大姐来减肥，现在能连续侧踢20下。

Q：要买多贵的道服？

A：第一年买150元左右的就行。那些标榜"进口"的，多半是义乌货贴牌。

如果非要我推荐，会选两家：想认真考段的去"馆"是国家队退役的；纯粹想动动的选"力跆拳"课程配了电子护具，踢中靶子会发光——对，就跟夜店跳舞机似的。

最后说句掏心窝的：别指望三个月能踢断木板，成年人学这个，图的是下班后那身透汗，是把老板照片贴在沙包上的痛快。上周我们班最胖的老李，已经能连续做五个腾空踢了，虽然落地时像地震...

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