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李大成跆拳道培训时间怎么安排最合理？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:15:39 共 2153 浏览

你是不是也在纠结"新手如何选择跆拳道班"这个问题？尤其是看到李大成跆拳道馆的招牌时，心里直打鼓——这培训时间到底怎么安排的？别急，今天咱们就用最接地气的方式，把这事儿掰开了揉碎了讲清楚。

刚接触跆拳道的小白最容易犯的错，就是随便选个时间段就去上课。大错特错！你知道么，选错时间段可能会让你：

先甩个硬核数据给你看看（别怕，就三行）：

重点来了：李大成教练亲口说过，周二的19:00-20:30和周六的10:00-11:30这两个时段，是最适合新手的"魔法时间段"？因为这时候老学员最多，偷师学艺的机会多啊！

Q：我每天下班都七点了，还能学吗？

A：李大成道馆最人性化的就是——夜间特训班开到21:30！不过建议你选周一三五的19:30班次，这个点教练刚吃完饭，脾气最好（嘘...）

Q：周末班真的效果差吗？

A：看你怎么定义"差"如果只是锻炼身体完全没问题，但要是想打比赛...这么说吧，上周六班的小王练了半年，才赶上周四班小李三个月的水平。

Q：早上练会不会低血糖？

A：道馆前台常年备着葡萄糖口服液（别问怎么知道的），而且早课强度会自动降低20%。不过建议你提前十分钟到，先啃个香蕉再说。

其实吧，时间安排这事儿没有标准答案。我见过凌晨五点来踢沙袋的狠人，也遇到过深夜十一点还在练品势的怪咖。关键是你得先迈出第一步——管他什么时间段，先去试课三次再说。李大成道馆最好的一点就是，第一次课不满意可以直接换时段，连理由都不用编。

对了，最后提醒下：千万别选节假日后的第一天早课...别问我怎么知道的。

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