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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:15:48     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手凌空踢板的视频?心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋?别急,今天咱们就掰开揉碎聊聊——杭州旋风跆拳道培训学校到底能不能让菜鸟逆袭。

先说个冷知识:杭州旋风去年带出的学员里,37%都是同手同脚进门的纯小白。现在有人能原地后旋踢破木板,有人甚至拿了市级业余组奖牌...(这里得喘口气,毕竟这数据挺让人意外的)

第一脚该怎么迈?

重点来了

  • 别被道服吓到!第一次课穿宽松T恤就行,教练会手把手教你系腰带
  • 压腿痛不痛?实话实说前两周确实酸爽,但教练有套"温水煮青蛙"拉伸法
  • 最受欢迎的入门课其实是"身术速成"3节课就能学会挣脱腕部擒拿

有学员跟我吐槽:"第一天连马步都蹲不稳,现在居然能连续侧踢20次!"这话我信,因为说这话的是个曾经爬楼梯都喘的IT男)

学费会不会是个坑?

咱们直接上对比表:

项目普通健身房商业跆拳道馆旋风培训学校
基础课单价180-220元150元
私教费300元/节260元/节200元/节
考级辅导额外收费免费

发现没?他们考级居然不另收钱!教务主任的原话是:"不过说明我们没教好,继续练到过为止"(这话听着就靠谱)

到底能学到真东西吗?

自问自答时间:

Q:会不会教成花架子?

A:每月最后一周实战课,护具齐全的情况下真踢真打,我亲眼见过50kg的姑娘把壮汉踹出垫子...

Q:教练凶不凶?

A:主教练王老师是前国家队陪练,看着严肃但其实特别会哄小孩。有次课间听见他跟学员说:"刚才那脚要是再高5厘米,我可能就得提前退休了"全场笑疯)

Q:多久能考到黑带?

A:按他们教学大纲,每天练1小时的话,普通人大概2-3年。不过有个外卖小哥天天加练,1年8个月就考下来了...

小编观点

去了三次体验课之后,我发现最打动人的不是技术多专业,而是整个道馆那股子较真又欢乐的劲儿。上次看见个六十多岁的大爷在练品势,教练在旁边喊"老爷子收腹!您这肚子都快把腰带撑成呼啦圈了"——这种地方,去了就很难不爱上。

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