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> 教育资讯 > 技能培训 > 桐城极速跆拳道培训地址全攻略：从入门到黑带的成长基地
说到桐城的跆拳道培训，极速跆拳道绝对是绕不开的名字。这家在当地扎根多年的道馆，不仅拥有交通便利的选址（稍后详细展开），更以"训练+品格塑造"的双核理念培养出大批优秀学员。还记得第一次走进道馆时，那股混合着汗水与拼搏气息的特殊味道——这大概就是青春成长的味道吧？
主馆地址：桐城市龙眠中路168号（新世界百货三楼）
分馆地址：
| 校区 | 营业时间 | 停车便利性 | 公交线路 |
|---|---|---|---|
| 龙眠中路馆 | 9:00-21:30 | ★★★★☆ | 3路/7路/11路新世界站 |
| 东站校区 | 8:30-20:30(周末延至21:00) | ★★★☆☆ | 快1线/16路奥体中心站 |
| 同安北路馆 | 15:00-21:00(学生放学时段加强) | ★★☆☆☆ | 5路/8路实验二小站 |
*注：所有校区均配备更衣室、沐浴间及家长休息区*
1. 分级教学系统
从白带到黑带采用"五阶成长体系"，每个阶段都配有专属的《学员成长手册》。比如黄带考核不仅要完成前踢、横踢等基础腿法，还需要通过礼仪知识笔试——这可不是随便踢两脚就能过关的！
2. 特色课程模块
记得教练老张常说："我们教的不是打架的本事，是保护重要之人的能力"。这话听着朴素，但在实战演练中真能体会到其中分量。
案例1：从体弱到省赛亚军
12岁的李晓明（化名）刚来时连俯卧撑都做不满5个，经过两年系统训练，去年在全省青少年跆拳道锦标赛中夺得男子组亚军。他妈妈感慨："感冒发烧是家常便饭，现在整个人的精气神都不一样了。"案例2：特殊学员的蜕变
患有轻度自闭症的小雨（化名），通过参与道馆的"特训计划"学会了基本防身技能，更重要的是建立了社交自信。现在每次训练结束，她都会主动帮教练整理护具——这种细微的变化，可能比赢得奖牌更让人动容。
Q：零基础可以报名吗？
A：当然！每月的第一个周六是新人体验日，提供免费试课（需提前预约）
Q：训练强度如何？
A：采用渐进式训练法，初期以基础动作为主。不过说实话，第二天肌肉酸痛是免不了的——这可是成长的勋章！
Q：学费包含哪些内容？
| 课程类型 | 包含项目 | 额外福利 |
|---|---|---|
| 常规班 | 每周3次课+考级辅导 | 免费参加月末交流赛 |
| 私教课 | 1对1定制训练计划 | 赠送运动损伤保险 |
| 团体课 | 企业/学校团体定制 | 赠送道服清洗服务 |
（具体价格需到馆咨询，各校区可能有差异）
站在道馆门口那块"义廉耻"的牌匾下，突然明白为什么家长们都说这里是"功夫更教做人"的地方。如果你正在桐城寻找专业的跆拳道培训，不妨先去龙眠中路的总馆转转——说不定，那里会成为你或孩子人生中一个重要转折点。
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