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福州仓山成人跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:22:26 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬了学不会？或者单纯想找个能暴汗又解压的运动，却不知道从哪下手？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——福州仓山这片儿，成人跆拳道到底怎么选。

说实话，我第一次去道馆看见教练"咔"把腿掰到头顶的时候，差点转身就跑。但后来才知道，跆拳道不是杂技班！成人培训重点在三个方面：

仓山这边像金祥路那家"馆"开了"发班"50岁阿姨都能跟着音乐节奏练品势（就是套路动作）。所以年龄真不是问题，主要看你敢不敢跨出第一步。

我当初比价时发现，同样是"零基础班"收1800/季度，有的敢要5800！后来摸出门道了：

重点来了：仓山万达对面那家"武道"搞99元体验月卡（含道服），建议先去薅羊毛试试水。别像我同事，花五千报班结果上了三节课就闲置...

Q：会不会被教练骂哭？

A：正规道馆都是鼓励式教学。我教练最狠的话也就是："你这踢腿...像在赶蚊子？"Q：要买多贵的道服？

建议先买百元内的涤纶款，真能坚持三个月再升级。那些绣金线的表演服，穿着拍抖音挺帅，实战训练根本用不上。

Q：上课要带啥？

毛巾！毛巾！毛巾！重要说三遍。还有大毫升水壶，别带保温杯——等你渴得要命的时候根本等不及水凉。

Q：多久能踢碎木板？

这么说吧，从踢空气到踢靶子至少要两个月，至于木板...先能连续做20个波比跳再说。

Q：女生会不会练成金刚芭比？

想多了姐妹！看看奥运冠军吴静钰那身材，线条美爆了好吗。实际训练后你只会收获——能单手扛桶装水的蜜桃臀。

别信那些"成黑带"的广告。我在金山大道那家馆子泡了两年，现在也才绿带。但莫名其妙治好了颈椎病，去年体测肺活量直接涨了2000。要说最大的收获？是每次踢完靶子，那种"老娘今天又战胜自己了"爽感。

对了，如果晚上经过浦上大道，可能会看见一群人在路灯下练踢腿——别怀疑，那就是刚下班的我们。欢迎随时加入，记得带换洗衣服就行，别问我是怎么知道的...

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