位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 蒙自跆拳道培训班全攻略：从入门到进阶

蒙自跆拳道培训班全攻略：从入门到进阶

来源：公众课时间：2025/9/21 15:24:30 共 2153 浏览

别被电视里那些飞踢动作吓到，其实跆拳道特别适合普通人学。说白了就是用腿法为主的格斗术，但重点在于""字——礼仪、廉耻、忍耐、克己这四个词才是精髓。在蒙随便宜点的培训班一节课也就四五十块钱，贵点的七八十，性价比相当可以。

1.几岁开始学合适？

蒙自大部分培训班收5岁以上学员，但要说最佳年龄，7-12岁学起来最轻松。骨头够硬了，柔韧性还好。

2.会不会很危险？

正规培训班都有护具，初级就练基本动作。我亲眼见过60岁大爷在蒙自某道馆学得风生水起。

3.要买哪些装备？

刚开始道服+护裆就够了，蒙自本地武术用品店200块能搞定全套。等考到黄带再考虑买脚靶这些。

4.多久能见效？

每周坚持3次的话，两个月就能看到明显变化。去年有个蒙自二中的学生，学了半年瘦了15斤。

5.考级难不难？

白带到黄带的通过率有90%以上，关键看教练认不认真教。选培训班要重点看这个！

上周我特意跑了蒙自三家知名道馆：

发现个有意思的现象——现在蒙自的跆拳道班都在搞"适能+品格教育"套餐，光会踢腿已经不够看了。

说实在的，选培训班最怕遇到：

有个小窍门：最好选下午4-6点去试课，这个时候最能看出真水平。蒙自天气热，傍晚训练最舒服。

三年前我送侄子去学跆拳道，本来就想让他减肥。没想到这小子现在不仅拿了红带，连写作业都坐得笔直。最让我意外的是，有次遇到校园霸凌，他居然用行礼的方式化解了冲突——这就是跆拳道教的"不战而胜"。

要说建议的话，别把跆拳道当成打架技术学。在蒙自这么好的气候条件下，每周出出汗、拉拉筋，培养点阳刚之气，这笔投资绝对值。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。