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赣州英剑跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:26:01 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手踢木板视频，心里痒痒的但又怕自己骨头太硬？或者总想找个又能锻炼又能防身的运动，却不知道从哪儿开始？今天咱们就来唠唠赣州英剑跆拳道培训那些事儿——特别针对连道服怎么系都不知道的小白。

（突然想到个事儿啊，前两天还有个宝妈私信问我："我家娃8岁能学吗？会不会太早？"这问题咱们留到后面细说...）

记得我第一次去试课，连道馆门朝哪开都不知道。教练说"正"我差点敬了个军礼...后来才发现跆拳道礼仪和军训完全是两码事。这里给准备去体验的你几个保命tips：

（对了，英剑的道馆在章贡区黄金广场旁边，导航直接搜"剑跆拳道"就能找到，别像我当初跑错到隔壁健身房...）

说到钱就肉疼是吧？我帮你们扒过赣州5家道馆的价目表：

看着B俱乐部最便宜？但他们要强制买398的道服，英剑反而送一套基础款。而且他们教练都是拿过省赛奖牌的——这话可不是我说的，墙上奖状都挂着呢。

有次训练完偷听到两个老学员聊天："王教练看着凶，其实你动作做错三次他就会过来单独教..."发现还真是，这些专业教练眼睛毒着呢，你哪个关节没发力他们隔老远都能看出来。

不过要注意啊：

1. 别选人太多的班（超过15人教练真的顾不过来）

2. 周三晚上7点的课人最少（别告诉别人是我说的）

3.前三次课肌肉酸痛正常，但要是膝盖疼必须马上喊停

（突然想到你们肯定要问：那到底多久能踢碎木板啊？这么说吧，我们班有个大学生每周来三次，三个月就能踢断1cm厚的了...）

开头说的那个宝妈的问题，现在可以回答了。8岁正是黄金年龄，小孩韧带软学动作特别快。但成人也有优势啊——理解能力更强，知道怎么保护自己不受伤。英剑分少儿班和成人班真是有道理的。

有个特别有意思的现象：少儿班学品势（就是那些套路动作）特别快，但实战经常手忙脚乱；成人班反过来，学动作慢但打起实战更会用脑子。

上次看见个学员因为压腿哭鼻子，三个月后居然拿了少儿组市里比赛铜牌。要说在英剑最大的感触吧——那些看着很吓人的动作，拆解开来都是纸老虎。现在每次系腰带的时候都在想，当初要是早点来学就好了...

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