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来源：公众课     时间：2025/9/21 15:27:40     共 2153 浏览

第一章 招生与入学管理：把好第一道关

1.1 招生标准透明化

采用"必须+两建议"：

  • 必须年满6周岁（需提供户口本复印件）
  • 必须提交近期体检报告（重点标注心肺功能与骨骼状况）
  • 必须签署《训练安全知情同意书》
  • 建议首次报名选择季度课程（便于适应性评估）
  • 建议家长陪同试课1-2次（儿童学员）

1.2 入学流程标准化

步骤操作内容责任人耗时
1填写《学员档案表》前台10分钟
2签订《培训协议》教练组长15分钟
3领取训练装备包物资管理员5分钟
4基础体能测试专职教练20分钟

关键点：体检报告有效期不超过3个月，建档时需特别标注过敏史和旧伤情况。

第二章 日常训练规范：纪律与温度并存

2.1 礼仪制度

  • 课前三礼：入场向国旗行礼→向教练行礼→向学长行礼
  • 训练中礼仪：每次接受指导需行15度鞠躬礼，同伴对练前后需互相行礼
  • 特别规定：迟到学员需在场外完成10个俯卧撑再行礼入列

2.2 着装管理

```text

周三/五：统一白色道服+道馆LOGO

周一/四：段位腰带+指定T恤

周二：自由着装日（仍需运动裤+软底鞋）

```

2.3 安全红线（违反者立即停训）

  • 佩戴金属饰物训练
  • 擅自使用高危器械（如双节棍）
  • 训练中故意击打同伴要害部位

第三章 教学体系：科学进阶路径

3.1 分级课程设置

级别训练目标考核标准周期
白带掌握5种基本腿法连续完成20次标准横踢2个月
黄带组合技应用30秒内完成3种连招3个月
绿带实战对抗能力1分钟有效得分3次4个月

3.2 特色课程模块

  • 周末特训营：每月最后周六的8:00-12:00（含体能/柔韧/反应专项）
  • 亲子对抗赛：每季度末举办（需家长通过基础考核）
  • 段位冲刺班：考前1个月加开周三晚课

第四章 考核与激励机制

4.1 动态评估体系

```text

【技术分】= 基础动作(40%)+实战表现(30%)+理论知识(20%)+礼仪规范(10%)

【进步奖】每月评选"最快进步奖"依据前后两次考核分差）

```

4.2 奖惩制度

  • 连续3次全勤奖励私教课1节
  • 违规累计3次发《警告通知书》（需家长签字确认）
  • 代表道馆参赛可抵扣20%年费

第五章 健康管理与应急预案

5.1 健康监测

  • 每季度末进行BMI检测与柔韧性测试
  • 建立《运动损伤档案》（记录扭伤/拉伤等处理方案）

5.2 紧急处理流程

```text

发现伤情 → 启动RICE原则（休息/冰敷/加压/抬高） → 填写《事故登记表》 →

家长到场确认 → 48小时内保险报案

```

第六章 家校沟通机制

6.1 定期反馈

  • 每月5号发送《学员成长报告》（含训练视频片段）
  • 每学期举办2次家长开放日

6.2 投诉处理

设立"馆长接待日"（每周五16:00-18:00），需提前24小时预约登记。

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