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零基础学跆拳道该选凤凰家园吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:33:33 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频？心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋？别急，今天咱们就来唠唠这个"凤凰家园跆拳道培训机构"尤其是给那些连道服正反面都分不清的小白说点大实话。

先说个冷知识：现在某红书上"如何快速涨粉"的教程里，居然有三分之一博主是靠记录跆拳道学习过程火的。不过咱今天不聊这个，重点说说普通人该怎么选道馆。

很多人觉得"刚开始随便练练"第二年还在重复错误的横踢动作。凤凰家园的教练组有个特别狠的规矩：新生前三个月必须每周做体能测试，光这点就筛掉不少打酱油的机构。

他们家的分级系统也挺有意思：

说实话我第一次看到价目表也懵——同样课时数，为什么周末班比平日贵20%？后来才知道他们家把高峰时段教练配比直接翻倍了。这里列个对比表：

有次逮住个教练问："这最快多久能考黑带？"直接怼回来："急着系黑腰带不如去买条阿玛尼。"才懂，正规考级要满足：

1.最低训练时长（国际联规定死的最低240小时）

2.实战积分（不是会套路就行）

3.理论考试（连人体要害分布图都要背）

现在明白为什么有些速成班敢打包票"三个月黑带"了吧？都是自创的野鸡段位系统。

去了三家试听课之后，最终选凤凰家园是因为看见个六十岁大爷在练品势——人家教练真能根据学员情况调整训练方案。不过要提醒的是，他们家地面用的是专业缓冲垫，回家再练记得别直接跪瓷砖上。

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