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跆拳道裁判培训究竟能教会新手什么？

来源：公众课时间：2025/9/21 20:02:16 共 2153 浏览

培训第一天就被塞了本两指厚的规则手册，重点来了：

（这里停顿了下，想起自己当初把"暂停"做成""糗事...）

教练说"错位置等于瞎了一半"情况是：

1. 主裁判要像章鱼——眼睛盯选手，余光扫边裁

2. 对角线移动不是散步，得计算选手攻防节奏

3. 那个总被踢到的角落？我们叫它"鸟专属VIP观赛区"表格对比下理想站位vs现实站位：

教科书标准	菜鸟日常
等腰三角形	追着选手跑
1.5米安全距离	要么贴脸要么远得看不清

Q：规则都会了，为什么上场还是慌？

A：因为真实对抗比训练快三倍！后来我发现个小技巧——

突然明白为什么老裁判都肌肉紧绷——

（写到这儿突然胃痛，想起被教练骂"你判的不是比赛是抽象画"天...）

1. 第一次吹黑哨（误判）别崩溃，职业裁判平均每场失误2.3次

2.口令声调比内容更重要，试试把""成降调

3. 最珍贵的不是证书，是赛后选手那个"还算公平"的眼神

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