合肥跆拳道小白如何选择靠谱培训机构？

为什么合肥满大街都是跆拳道馆？

走到政务区银泰城附近，500米内能看到7家道馆招牌。但真正有韩国国技院认证的不到三成，很多是把少儿舞蹈教室改个名字就开张的。去年市场监管部门抽查发现：

• 38%机构教练无段位证书
• 25%使用劣质护具
• 17%存在超纲教学（比如让白带学员练540度腾空踢）

肉眼可见的硬核指标

看垫子厚度：专业训练垫至少4cm，那种薄得像瑜伽垫的，摔两次膝盖就废了。有家叫"武道"馆子，垫子边缘都翘边了还在用...

数沙袋数量：20人以下的班至少要配6个沙袋，上次去某连锁品牌体验课，8个学员抢3个沙袋，跟超市打折抢鸡蛋似的。

价格陷阱对照表

（突然想到个事儿：天鹅湖万达三楼那家跑路的道馆，现在改成了剧本杀店...）

最关键的灵魂三问

Q：教练说自己黑带四段，怎么验证？

A：让他出示韩国国技院官网可查的ID号，就像查学历证书编号一样。合肥跆拳道协会王教练跟我说："真有段位的巴不得你查，假段位的会说证书在老家..."Q：孩子和成人能一起学吗？

绝对不行！成人课程要练抗击打，少儿课程侧重柔韧性。有家机构把5岁小孩和大学生混班，结果小孩被踢哭三次退费了。

Q：多久能踢断木板？

这么说吧——要是教练第一节课就让你劈木板，赶紧跑！正常需要3个月基础训练，而且表演用的木板和实战用的完全两码事。

小编被问最多的问题

"哪家最专业？"说实话，徽州大道那家韩国人开的馆子确实硬核，但学费够我半年奶茶钱。作为过来人建议：先买10次卡试水，别被"年卡五折"忽悠了。

最近发现个现象：很多健身房也开跆拳道课，那种更坑...（突然手机响了，我教练催我去训练了）总之记住：宁可多跑5公里，别贪便宜选错馆。