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白山跆拳道散打培训入门全攻略

来源：公众课时间：2025/9/22 9:25:34 共 2153 浏览

说实话啊，现在市面上单教跆拳道或者单教散打的地方挺多的，但把两者结合起来的真不多见。跆拳道讲究腿法飘逸，动作观赏性强；散打侧重实战应用，拳腿摔结合。在白山这家机构，你能同时掌握两种技能，相当于花一份钱学两门功夫，这性价比简直了！

周二的课程表长这样：

特别要提的是他们的"实战模拟课"真打啊！是教练设计各种生活场景，比如遇到抢包怎么办，电梯里被骚扰怎么应对，实用性直接拉满。

1. 免费体质检测（入学和结业各一次）

2. 不定期组织户外训练

3. 老学员可以参加进阶特训班

4. 学得好还能推荐参加业余比赛

我表弟去年在这里学了半年，变化大到惊人。以前是个整天打游戏的宅男，现在不仅练出六块腹肌，关键是整个人精气神都不一样了。上周居然在公交车上制止了个小偷——当然是用合法合理的方式，这事儿让他嘚瑟了好久。

要说缺点嘛，就是训练馆更衣间有点小，高峰期得排队。不过听说下个月要搬新场地，这个问题就能解决啦。

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