位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 诏安梅岭镇跆拳道培训适合零基础新手吗？
你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、后空翻的视频，心里痒痒的但又觉得"这玩意儿离我太远了"或者刷到"新手如何快速涨粉"的健身博主时，发现人家核心力量全是从跆拳道练出来的？别急，今天咱就唠唠诏安梅岭镇这个藏在山海间的小镇，怎么就成了周边县市小白学跆拳道的宝藏地。
为什么偏偏是梅岭镇？
先说个冷知识：这个人口不到3万的小镇，光是持证跆拳道馆就有7家。最早开馆的林教练，当年可是跟着韩国国家队练过的，现在带出来的学生在省青少年赛拿奖拿到手软。不过最关键的还是——这里的教学特别懂小白心态。比如第一次去体验，教练绝不会让你直接劈叉，而是先玩"气球"游戏找感觉。
零基础到底能学啥？
前两周：主要练"挨打"——不是真打啊！是学怎么跌倒不受伤，教练会抓着你的道服腰带慢慢放你躺下
第一个月：解锁"返祖技能"光脚踩在特制地垫上找回脚趾抓地感
三个月后：突然发现能对着沙包连续出腿5次不崴脚，这时候教练才会教你看似最基础的"步冲拳"有个从县城来学的会计妹子跟我说，她原先连跑步机都不敢上，现在能原地转体540度踢靶子。当然这属于开挂案例，普通人练半年大概能达到"道服拍照不违和"的水平。
说到服装，梅岭镇的馆子都有个不成文规矩：头三个月可以穿运动服来。这点特别人性化，毕竟谁也不想花大几百买套道服结果就穿三次对吧？不过有意思的是，大多数人来试课两次后，反而主动要求买道服——因为发现这衣服设计得特别显腿长。
自问自答环节
Q：柔韧性差得像钢筋能学吗？
A：梅岭镇教练最常说的就是"教的是武术不是瑜伽"五十多岁的大叔学员，刚开始手都摸不到膝盖，现在能标准地高位踢靶。秘密在于这里独创的"摊拉伸法"——想象你在捞火锅里的虾滑那种巧劲。
Q：会不会被当成沙包打？
A：实战课要等到黄带以后（大概三个月），而且全程戴护具。有个开奶茶店的小哥说他最享受的反而是实战前的鞠躬环节——"天天跟顾客说欢迎光临真诚多了"Q：学完能打架吗？
A：所有教练听到这问题都会翻白眼。镇上老学员总结的经验是：学完之后反而更不会动手了，因为知道这一脚下去医药费得多贵。倒是治好了不少人的地铁恐惧症——现在站着都能保持平衡。
现在明白为什么连隔壁云霄县的人都开车过来学了吧？梅岭镇这些教练啊，把跆拳道那些玄乎的""辈理论，全翻译成了"让上班族下班后痛快流汗"的大白话。上周还有个妈妈带着六年级逃学儿子来试课，结果孩子现在为了每周两次训练，作业写得比打卡还积极。
要说缺点嘛，可能就是练完总想吃东西——镇上那家牛肉面老板现在已经认识所有道馆学员了。不过教练说这是好事，证明你确实把储存在肚子里的"旧能量"转化掉了。这话听着挺忽悠，但看着镜子里渐渐出现的腰线，我选择相信。
9月20日 
3271 浏览
9月20日 1537 浏览
9月20日 3235 浏览
8月22日 2401 浏览
8月22日 2301 浏览
8月22日 2281 浏览
9月11日 1238 浏览
9月7日 3536 浏览
版权说明：
