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下沙精武跆拳道培训地址在哪里？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:50:41 共 2153 浏览

下沙这块儿道馆少说十几家，但精武是少数敢把训练视频直接挂官网的。他们教练清一色黑带三段以上，有个姓金的韩国教练还拿过世锦赛铜牌。最关键是训练场地的垫子——别家用的拼接泡沫垫，他们家是整块竞赛级防护垫，摔上去跟摔在席梦思上似的。

导航直接搜"精武跆拳道下沙旗舰馆"没错，在学林街和文泽路交叉口的创和大厦6楼。大楼底下有个罗森便利店，从旁边电梯上去就行。第一次去可能有点懵，因为6楼整层都是他们的，分儿童区、成人区和私教区。

交通方案给你列个明白：

这么说吧，比健身房私教便宜但比少儿兴趣班贵。普通班1980元/季度，包含每周3次团课。要是报年卡能打7折，但建议先买体验课试试水——他们抖音直播间经常有9.9元体验券。

第一次去穿运动服就行，道馆会提供公用护具。等确定要长期学了再买：

1. 道服（200-500元）

2. 护齿（必须买！）

3. 护裆（男生懂的）

4. 绑带（防脚踝扭伤）

他们分班特别细，白带新手班前两周就教三个动作：格挡、前踢、马步冲拳。教练会手把手调姿势，比驾校教练还耐心。有个四十多岁的大姐跟我们同期学，现在都能劈叉了。

这话问得...正规道馆都不敢打包票。不过精武的通过率确实高，因为考前会有特训课。上次考绿带，考官还夸他们学员动作标准。

训练前必须签免责协议，但实际教学中教练特别注重保护。有次我后踢没收住差点撞墙，教练一个箭步冲过来当肉垫——后来才知道人家练过十年的合气道受身术。

其实地址好不好找都是其次，关键看教练肯不肯为你半夜改作业。上次我凌晨一点发踢腿视频到学员群，教练居然秒回指出膝盖没伸直。这种地方，就算藏在下水道里都值得去。

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