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桂城暑假跆拳道培训学校全攻略

来源：公众课时间：2025/9/22 17:59:13 共 2153 浏览

说出来你可能不信，跆拳道最开始是韩国古代军队训练用的，现在成了全球流行的运动。重点来了：它不光能让你手脚协调性飙升，还是个隐藏的卡路里杀手！一小时训练消耗400-600大卡，比跑步机闷头跑有意思多了对吧？

举个真实例子：去年暑假有个140斤的学员，每天雷打不动来训练，结课时瘦了15斤——关键是人家根本没节食！

1.教练团队靠谱：主教练老金拿过全国锦标赛冠军，带学生特别有耐心，绝对不会出现"动作咋教不会"暴躁场面

2.课程设置科学：分基础班/进阶班/特训班，小白就从"新必修课"，课程表安排得明明白白

3.安全有保障：训练垫厚度5厘米，护具全是韩国进口的，开业5年零严重受伤记录

放心！咱又不是要你第一天就劈叉。教练会先带做动态拉伸，三个月后保准你能踢过肩膀——这话可是有37个学员亲身验证过的。

这么说吧，暑假班1980元/30课时，比请私教便宜多了。而且！现在报名送定制道服，算下来等于白嫖两节课。

当然适合！班里女生占四成呢。练跆拳道的姑娘特别飒，防身术都是顺手学的技能包。上周还有个女学员用课堂学的招式吓跑了跟踪者。

建议先约免费体验课（周三/周六下午都有）。亲眼看看训练氛围，和教练聊聊训练计划。别急着报年卡，暑假班正好够你判断自己是不是真的喜欢这项运动。

对了，他们有个特别人性化的设置——前三次课不满意全额退款。这种底气，啧啧，你品品。

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