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福州仓山跆拳道培训中心：打造专业与趣味并重的武道殿堂

来源：公众课时间：2025/9/22 18:01:29 共 2153 浏览

"跆"脚法、""技、""心性——这三个字完美诠释了这项运动的精髓。在福州仓山跆拳道培训中心，我们不仅教授腿法技巧，更注重"礼，终于礼"传承。数据显示，长期练习者体质合格率提升47%，专注力提高32%，这正是许多家长选择我们的核心原因。

典型学员成长案例对比表

训练阶段	身体指标变化	行为习惯改善	赛事成就
入门3个月	柔韧性提升60%	迟到率下降80%	无
进阶1年	肺活量增加25%	自主制定训练计划	区级铜牌
黑带学员	体脂率达标率100%	担任新生助教	省级锦标赛亚军

我们打破传统道馆单一训练模式，采用"三段式教学法"：

1.基础夯实期（1-3月）

重点训练前踢、横踢等基础腿法，穿插韩国跆拳道联盟（Kukkiwon）认证的礼仪课程。有趣的是，小学员们最爱的竟是"破木板"——"听到'咔嚓'声特别解压！"学员小林原话）

2.实战应用期（4-12月）

引入电子护具模拟比赛场景，每周设置"挑战日"还记得去年市运会，我们的学员用独创的"圈攻击法"破解对手后踢连击，这一战术后来被编入教材。

3.竞技提升期（1年以上）

针对有志于职业发展的学员，提供：

坐落于仓山区高盖山实验学校旁，我们拥有：

去年冬天，黑带学员王磊的故事让我们动容：他在公交车上用"格挡+控制"制止小偷行窃后，第一时间向惊魂未定的受害者行礼道歉。这种刻进骨子里的武道精神，正是我们最珍视的教学成果。

"很多人问练跆拳道会不会让孩子好斗？其实正相反——知道如何控制力量的人，反而更懂得克制。"教学总监陈教练访谈实录）

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