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来源:公众课     时间:2025/9/23 9:35:27     共 2153 浏览

跆拳道助理教练到底是干啥的?

很多人以为就是帮忙数数“一二三四”、递个护具,其实远不止。核心任务有三块:

  • 带基础训练:教小白压腿、踢靶这些基本功,动作标不标准全看你眼神毒不毒
  • 协助主教练:课程设计、学员状态记录、突发情况处理(比如学员扭伤咋应急)
  • 场馆运营:你以为不用管销售?新学员体验课转化率可能和你的态度直接挂钩

零基础真能通过培训上岗吗?

这个问题我当初也纠结过,后来发现三湘的培训体系确实是为小白设计的:

1.第一阶段(15天)

  • 上午学理论:运动解剖学、少儿心理学(别怕,都是用“膝盖不能内扣”这种大白话教)
  • 下午练实操:从系道带开始教,连怎么吼出有气势的“准备!”都要练20遍

2.第二阶段(10天)

- 跟课实习:给老教练当影子,重点学怎么对付三种人——哭闹的小孩、摆烂的青少年、觉得自己很行的中年大叔

3.考核环节

  • 笔试全是场景题,比如“学员说‘教练我韧带硬’该怎么回?”
  • 实操考的不是你能踢多高,而是能不能让5岁孩子跟着你做完全套动作

培训里没人告诉你的潜规则

  • 工资构成:底薪+课时费+续课提成,长沙地区平均能拿6-8K,但前三个月可能只够吃粉
  • 隐形门槛:身高低于165cm的慎重,不是歧视,是很多家长觉得“这教练镇不住场子”
  • 证书含金量:国职认证和道馆自培证区别大了去了,三湘发的是中国跆拳道协会盖钢印的

自问自答环节

Q:女生适合当助理教练吗?

A:太适合了!现在家长特别喜欢女教练带幼儿班,而且女子防身术课程简直是续课率之王。

Q:会不会被学员挑衅?

A:遇到过喝醉来踢馆的,结果主教练让我去应付——后来才知道这是培训彩蛋,考验你“用规则化解冲突”的能力。

Q:最崩溃的时刻?

A:第一次独立带课,有个熊孩子把脚靶当飞盘扔,我脑子一抽说了句“谁接住谁当教练”,结果全场炸锅...

小编观点

这行最大的好处是——成长速度肉眼可见。三个月前我还分不清横踢和侧踢,现在能一眼看出学员发力点错在哪。如果你能忍受前期的穷和累,后面真香警告会来得特别突然。

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