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龙岩少儿跆拳道培训全攻略：从入门到爱上这项运动

来源：公众课时间：2025/9/23 9:55:46 共 2153 浏览

很多人第一反应就是"白衣服踢木板"啊，跆拳道可不止这么简单。它起源于朝鲜半岛，现在已经是奥运会正式项目了。在龙岩的培训班里，孩子们主要学这三样：

重点来了：正规培训机构会把"教育"首位。每次上课都要向国旗、教练行礼，培养孩子尊师重道的品格——这个在其他兴趣班可不多见。

跑了几家龙岩的跆拳道馆后我发现，选班可不能光看价格。说说几个常见的误区：

1."成黑带"都是忽悠：正规考级至少要3-5年，说半年包过的直接pass

2.场地安全最重要：垫子厚度够不够？有没有防护装备？这些都比装修豪华实在

3.教练资质要核实：最好是世界跆拳道联盟(WTF)认证的，龙岩现在大概有20多位持证教练

举个真实例子：去年有个家长图便宜报了"附赠课程"孩子学的是混合格斗动作，根本不是正统跆拳道。所以啊，一定要看培训机构有没有加入龙岩市跆拳道协会。

这个阶段主要玩中学，龙岩有些机构会用游戏方式教基本动作。课时建议每周1-2次，每次不超过45分钟。我家邻居小孩就是在龙岩某机构学了半年，现在见到长辈都会主动行礼。

身体协调性上来了，可以系统学习。龙岩目前最火的儿童班集中在周末上午，价格普遍在800-1200元/季度。建议选小班教学（10人以内），这样教练能照顾到每个孩子。

如果孩子特别感兴趣，可以考虑竞技方向。龙岩青少年跆拳道队每年都会从培训机构选拔苗子，去年就有两个学员进了省队。

Q：会不会把孩子教得暴力？

完全相反！正规跆拳道讲究"己复礼"训练中会反复强调"学武德为先"龙岩某培训机构做过统计，学过跆拳道的孩子校园霸凌发生率反而更低。

Q：对学习有帮助吗？

还真有。通过训练提升的专注力，能直接迁移到课堂上。新罗区某小学老师就说过，练跆拳道的孩子上课明显更坐得住。

Q：女孩子适合学吗？

龙岩目前的学员里女生占到4成左右。其实跆拳道特别适合女孩——既能防身又不会练出夸张肌肉，很多动作还特别优美。

在龙岩看了十几家机构后，我觉得选跆拳道班要把握三个原则：

1.就近原则：再好的机构，离家太远都难坚持

2.试课必须：龙岩正规机构都提供免费体验课，一定要带孩子去感受

3.看老学员：下课时间观察其他孩子的状态，比任何广告都有说服力

最后说句掏心窝子的话：别指望孩子学了就能打遍天下无敌手。跆拳道最大的价值，是让孩子在一次次"踢不破木板→继续练习→终于成功"的过程中，明白坚持的意义。去年看过龙岩少儿跆拳道比赛，有个小胖子半年减了15斤，他爸爸说比减肥更重要的是孩子变得自信了——这大概就是这项运动最迷人的地方。

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