身体层面:
心理层面:
对比项 | 培训机构 | 网络自学 | 正规道馆 |
---|---|---|---|
动作标准度 | 有教练纠错 | 全靠镜子 | 严格按段位体系 |
防身实用性 | 基础闪避技巧 | 容易练歪 | 实战对抗训练多 |
费用 | 2000-5000/期 | 免费 | 年费制(更划算) |
(看到这里你可能要问:所以培训机构算中间档?没错,往下看更刺激的——)
1.考级证书含金量:大部分机构发的"段位证"只是内部认可,国际段位得去国技院考
2.速成班陷阱:号称"黑带"的,基本是教你怎么系腰带+摆pose
3.装备暴利:标价300的护具可能和某宝60块的同款...你品
Q:学这个能打赢流氓吗?
A:短期不能!但你会比普通人更懂怎么躲开第一拳+往人多的地方跑。真要防身建议搭配学巴西柔术。
Q:孩子学会不会变得爱打架?
A:正规教学反而会强调"礼义廉耻"我们道馆最皮的娃,现在见到教练都90度鞠躬...
Q:25岁开始学会不会太晚?
A:有个40岁大姐来减肥,现在能旋风踢爆气球——关键看你能不能忍受前两周的肌肉酸痛。
如果你冲着减肥/解压去,培训机构完全够用;但要是想走专业路线,出门左拐找有WTF认证的道馆。最重要的是——先试课!很多机构第一节免费,别急着掏钱。