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来源:公众课     时间:2025/9/23 20:22:01     共 2153 浏览

你是不是也想学跆拳道但不知道从哪开始?或者练了一段时间想当助教却摸不着门道?别急,今天咱们就好好聊聊广州跆拳道助教培训班那些事儿。我在这行摸爬滚打五六年,带过上百号学员,今天就掏心窝子跟你们分享点干货。

先说说为啥要参加培训班吧

说白了,现在随便哪个健身房都能教跆拳道,但真正能系统培养助教的地方可不多。广州这几家老牌道馆开的培训班,那真是实打实的"练家子"出身,不信你看:

  • 三个月包教包会,从白带到黄绿带的课程设计
  • 每周两次实战对练,教练手把手纠正动作
  • 结业直接安排带课实习,表现好的当场签合同

培训班到底教啥玩意儿?

基础动作拆解

你以为踢腿就是随便抬脚?大错特错!光是前踢就有五个发力要点:

1.支撑脚要像钉子一样扎稳

2.胯部得先送出去再收回来

3.膝盖抬到胸口高度再弹出去

4.脚背绷直得像块钢板

5.落地要轻得像猫走路

培训班最牛的就是把这些动作拆成慢动作,每个环节反复练。上周有个学员跟我说:"原来我以前踢的都是假跆拳道啊!"### 教学技巧干货

会打和会教完全是两码事。记得我第一次带课,明明自己动作很标准,可学员就是学不会,急得我满头汗。后来在培训班学到这些诀窍:

  • 用矿泉水瓶当靶子教小朋友
  • 把"格挡"比喻成推门动作
  • 编口令顺口溜帮助记忆

现在看着学员进步神速,那种成就感比拿奖牌还爽!

怎么选培训班不踩坑?

看师资

广州现在有三十多家机构搞培训,但教练资质参差不齐。靠谱的培训班至少要满足:

  • 主教练是韩国国技院认证的黑带四段以上
  • 市级以上比赛裁判经历
  • 带出过职业选手的实战经验

去年有家新开的机构吹得天花乱坠,结果教练连品势比赛都没参加过,这不是误人子弟嘛。

比课程

好的课程设计得像通关游戏,比如黄埔区那家知名道馆的安排就很有意思:

  • 第一阶段:人体沙包(学挨打)
  • 第二阶段:移动靶位(练反应)
  • 第三阶段:情景模拟(教实战)

最绝的是他们期末考核要学员在公交车上演示防身术,那场面简直了!

当助教能赚多少钱?

这事得实话实说,刚开始别指望发财。不过认真干的话:

  • 兼职助教时薪80-120元
  • 全职底薪4000+课时提成
  • 资深助教月入过万很常见

我们道馆有个95后小姑娘,现在同时带6个少儿班,每个月稳稳到手1万2。关键是她才入行两年,你说值不值?

当然了,钱不是最重要的。在这行待久了你会发现,看着学员从站都站不稳到能360度回旋踢,那种快乐多少钱都买不到。上周还有个家长特意来谢我,说她家孩子学了跆拳道后,写作业都坐得住了——这谁能想到?

所以啊,如果你真想入行,别光在网上看攻略。找个靠谱的培训班实地考察下,说不定就打开新世界的大门了。记住,最好的老师永远是下一个动作比上一个做得更好的自己。

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