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来源:公众课     时间:2025/9/24 10:51:12     共 2153 浏览

跆拳道不是打架,是门"算术题"道馆里孩子们"哈!哈!"踢腿的样子,很多家长第一反应是"就是教打架?"大错特错!正规培训班教的其实是:

  • 用游戏方式练平衡(比如单脚捡玩具)
  • 通过踢靶子学距离判断
  • 对着镜子纠正动作像跳舞
  • 最重要的——教练会说"坏人要逃跑"兴化某道馆的刘教练跟我透露,他们第一堂课教的是"跌倒时怎么用手撑地"第二堂课才是"遇到危险要大声喊"你看,安全意识比踢腿重要多了对吧?

4-6岁孩子能学啥?比你想象的简单

担心孩子太小学不会?来看看兴化培训班的分级课程表:

年龄阶段训练重点典型动作举例
4-5岁肢体协调训练原地蹦跳、滚翻
5-6岁基础动作定型前踢靶、马步冲拳
6岁以上简单套路组合三步踢靶连击

特别注意!所有动作都不要求力度,重点在于培养身体记忆。就像学写字先画横竖撇捺,跆拳道也是从最基础的"投足"开始教。

自问自答环节:你最关心的5个问题

Q:孩子上课会不会被大孩子欺负?

A:正规道馆都按年龄分班,4-6岁单独成班。兴化几家知名机构还配备"教练"主教练教学时,助教专门防止孩子打闹。

Q:练久了会不会罗圈腿?

A:恰恰相反!教练会特别强调"膝盖对准第二脚趾"的发力方式,反而能矫正不良站姿。不过提醒家长,课后要监督孩子做拉伸。

Q:学费是不是特别贵?

A:兴化市场的行情价是800-1200元/学期(16节课),比钢琴课便宜一半。有些社区道馆还有政府补贴价。

Q:需要准备哪些装备?

A:试听课穿宽松衣服就行,报名后道馆通常会送:

1. 入门级道服(含腰带)

2. 护腕护膝套装

3. 定制姓名贴

Q:怎么判断教练靠不靠谱?

重点看三点

  • 是否有中国跆拳道协会认证
  • 教学时会不会蹲下来和孩子平视
  • 课后是否主动反馈训练情况

小编掏心窝子说

见过太多家长带着"武林高手"的幻想来报名,结果两个月后抱怨"怎么还在练马步"其实啊,幼儿跆拳道更像是用武术包装的素质训练课——那些看似简单的动作,正在悄悄改善孩子的感统能力。要是真想让孩子学防身术,建议等三年级以后再考虑竞技班。

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