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宜昌动感地带舞蹈跆拳道培训学校全攻略

来源：公众课时间：2025/9/24 10:52:43 共 2155 浏览

你知道吗？为什么越来越多的家长和孩子选择宜昌动感地带这家培训学校？是价格便宜？教练专业？还是课程有趣？今天咱们就来好好聊聊这个事儿。

先说个真实故事：去年有个叫小明的孩子，刚开始连跳绳都跳不好，现在居然在市里跆拳道比赛拿了奖。你猜是在哪学的？没错，就是动感地带。

首先得说，他们家的课程设置确实有一套。不是那种死板的"老师教、学生学"套路，而是把舞蹈和跆拳道结合起来教。这么说吧，你既能学到防身术，又能跳得一手好舞，一举两得啊！

他们的课程主要分三大块：

1.少儿启蒙班：4-6岁小朋友的专属课程

2.青少年提高班：7-15岁学生的主打课程

3.成人兴趣班：16岁以上的都可以参加

每个班又细分为舞蹈和跆拳道两个方向，但有意思的是，他们鼓励学生两个都学。用教练的话说："跳舞能练柔韧性，跆拳道练力量，两者结合才是王道。" 师资力量怎么样？

说到教练团队，那可真是下了血本。主教练王老师是国家一级运动员，带出过好几个省级冠军。不过最让我意外的是，他们还有个从韩国请来的舞蹈老师，教街舞特别有一套。

教练们有个共同特点——特别会教。不像有些地方的老师，自己练得好但不会教学生。这里的教练都经过专门的教学培训，知道怎么把复杂的动作拆解成简单的步骤。

举个栗子：教侧踢的时候，他们会分成"提膝-转胯-踢腿"三个步骤，每个步骤反复练熟了再连起来。这种教法，连零基础的小白都能很快上手。

训练场地在宜昌市中心，交通挺方便的。最重要的是场地够大，设备也新。跆拳道区铺的都是专业比赛用的垫子，跳舞区装了整面墙的镜子，还有专业的音响设备。

安全方面做得也很到位。所有尖锐的边角都包了防撞条，急救箱、灭火器这些该有的都有。家长最在意的卫生问题也不用担心，每天下课都会进行全面消毒。

说到钱的问题，我得实话实说——不算最便宜，但绝对物有所值。他们有三种收费方式：

报的时间越长越划算。还有个挺好的政策：第一次课可以免费体验，觉得合适再交钱。这种自信，说明他们对教学质量有底气。

这个问题问得好！根据我的观察，在这里学习的孩子，除了掌握舞蹈或跆拳道技能外，更重要的是培养了三种能力：

1.专注力：一节课90分钟能全程投入

2.团队精神：经常要分组练习和表演

3.抗压能力：定期组织小型比赛

有个家长跟我说，她儿子学了半年后，做作业都不用人催了，这效果谁能想到？

当然适合！他们成人班现在越来越火。白天上班坐一天，晚上来这出一身汗，别提多舒服了。而且成人班时间灵活，晚上和周末都有课。

我认识个程序员，原来老是腰酸背痛，学了半年跆拳道后，整个人精神多了。他说现在写代码遇到难题，就起来练几个动作，思路马上就清晰了。

虽然学校整体不错，但也要提醒几点：

最后说说我的看法：现在各种培训班遍地开花，但像动感地带这样把专业性和趣味性结合得这么好的确实不多见。关键是他们真的在用心做教育，而不是单纯地做生意。如果你或者孩子对舞蹈或跆拳道感兴趣，不妨去体验一下，反正第一次课又不要钱，对吧？

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