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揭秘余杭跆拳道排舞培训班：当传统武道遇上时尚律动

来源：公众课时间：2025/9/24 10:54:03 共 2153 浏览

"谁能想到跆拳道的横踢动作能和K-pop节奏完美契合？"余杭区体育中心的王教练摸着后脑勺笑道。2023年初，某次学员训练间隙播放流行音乐时，几个孩子不自觉跟着节拍改编品势动作，这个偶然瞬间催生了全国首个跆拳道排舞系统课程。与传统跆拳道相比，该课程在保留核心技法的同时做出三大革新：

1. 武道内核不动摇

每节课前15分钟仍保持"国旗敬礼-韧带拉伸-基本腿法"传统流程。教练组坚持认为："扎实的下劈腿和旋风踢基础，再花哨的编排都是空中楼阁"。特别设置"测试"，学员每月需完成：

2. 排舞外衣的创新

编舞师小林透露设计秘诀："太极一章的'王'字形步法拆解，配合Blackpink的《Pink Venom》前奏，意外地有机械舞质感"受欢迎的《火焰三部曲》组合技包含：

1. 前滑步+360度回旋（对应音乐副歌）

2. 连续三次横踢接地板动作（过渡段）

3. 腾空后踢定格ending pose（高潮收尾）

四年级学生张子涵的蜕变颇具代表性。刚入学时因协调性差被戏称"同手同脚小姐"18周训练后，其母亲在意见簿写道："孩子现在能边背乘法口诀边完成组合动作，这种专注力迁移到学习上，数学月考提了23分"培训班跟踪数据显示：

尽管报名人数年增长达240%，浙江省跆拳道协会李秘书长仍提醒："警惕过度娱乐化稀释武道精神"对此，培训班独创"黑带导师驻课制"邀请资深教练开展礼仪特训，包括：

（完整课程表及收费标准详见附录）

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