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翠桥跆拳道散打培训班地址在哪里？

来源：公众课时间：2025/9/24 10:56:09 共 2153 浏览

你是不是也在找一家靠谱的跆拳道散打培训班？特别是刚入门的小白，连沙包怎么绑都不知道的那种。别急，今天咱们就来聊聊翠桥这家——不过先说好，我可没收广告费啊（笑）。

为啥新手特别容易踩坑？

首先得承认，市面上培训班太多了。有的地方把"散打"和"跆拳道"混着教，结果学员学了半年连侧踢都使不利索。更坑的是有些机构连正经场地都没有，租个地下室就开课...所以找对地址真的特别重要。

第一，交通是真方便

具体地址在翠桥路288号体育中心3楼B区，地铁4号线翠桥站D口出来走200米就到。我实地看过，门口有十几个停车位，骑电动车的话后院还能充电。

第二，教练团队有点东西

主教练老李拿过全国散打锦标赛亚军，副教练王姐是跆拳道黑带四段。最关键是他们会根据学员基础分班，不会出现让小白跟着老学员瞎比划的情况。

1.装备要不要自己买

首月提供公用护具（护头/护胸/护腿），但建议自己买副缠手带，十几块钱卫生又耐用

2.课程时间怎么选

晚7-9点的班最抢手，但建议小白选周末上午班，人少教练能多指导

3.试课要注意什么

重点看教练会不会纠正动作细节，有些地方光让学员对着空气挥拳纯属糊弄人

我知道你们最关心这个。现在市面上普遍是200-300一节课，翠桥这边买课包的话能压到180左右。但！新手千万别一次买太多课时，先上十节看看适不适合自己。去年就有个朋友囤了50节课，结果上了三节发现膝盖受不了...

Q：完全没基础会不会被嘲笑？

A：放心，每个老学员都是从小白过来的。他们班还有个58岁的大叔在学防身术呢。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：除非你每天加练两小时力量，正常课程以柔韧性和协调性为主。倒是减肥效果挺明显，有个学员三个月瘦了15斤。

Q：学多久能防身？

A：实话实说，想达到实战水平至少要半年。但三个月就能掌握基本的挣脱和反击技巧。

最后说句掏心窝的：别光看地址近不近，培训班的氛围和教练专业度才是关键。翠桥这边我观察了两个月，教练从没出现过迟到早退，下雨天还会提前发短信提醒带换洗衣物。这种细节才说明靠谱啊。

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