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跆拳道小白如何快速入门江西省专业培训？

来源：公众课时间：2025/9/24 10:57:04 共 2153 浏览

你是不是刷到过那种“新手如何快速涨粉”的帖子，结果点进去全是广告？今天咱们聊点实在的——如果你在江西想学跆拳道，但连道服怎么穿都不知道，这篇就是为你写的。别担心，我刚开始连“横踢”和“侧踢”都分不清，现在不也活得好好的（虽然第一次考带差点把考官逗笑）……

江西省跆拳道培训中心到底是啥来头？

先泼个冷水：不是所有挂“培训中心”牌子的地方都靠谱。江西正规跆拳道馆通常分三类：

（突然想到个事儿：去年南昌某小区道馆用羽毛球场地改的，学员踢靶时差点撞到隔壁打双打的…所以选地方一定得实地看！）

从穿错道带到考过黄带，我踩过的坑

第一次去试课我就闹了笑话——把道带系成了围裙样式。后来才知道：

1.道服：儿童选加厚款，成人选透气款，别贪便宜买某宝50块一套的，出汗后硬得像纸板

2.护具：建议先租用馆里的，确定长期学再买（毕竟脚靶/护胸一套下来够三个月学费了）

3.课程：别信“三个月黑带”的广告！江西正规考级周期通常是白→黄（3个月）、黄→黄绿（4个月）

有回教练让练前踢，我死活踢不过腰，后来发现是髋关节灵活度太差…这就引出自问自答环节了：

“为啥我踢腿总像企鹅走路？”

这个问题我偷偷问过教练，他掰开揉碎讲了三点：

报名前必须问清楚的5件事

1. 教练是否有国职资格证或段位证明（江西有些野鸡道馆教练自己才绿带就敢教学）

2. 费用是否包含考级费/比赛报名费（南昌某机构曾被曝考级突然收“评审交通费”800块）

3. 缺课能否补训（打工人最怕加班毁约课）

4. 暑期班人数上限（亲眼见过一个教练带40个孩子，最后变成老鹰捉小鸡现场）

5. 受伤处理流程（虽然跆拳道受伤率比篮球低，但总有意外）

最后说句大实话：在江西学跆拳道，与其纠结“哪个馆最牛逼”，不如找离家最近的——能坚持去的那家就是最好的。我那个当初系错道带的同期学员，现在都在带少儿班了，而当初挑了“高端道馆”却嫌远不去的，卡还在钱包里吃灰呢…

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