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金奥跆拳道培训真实体验与新手指南

来源：公众课时间：2025/9/24 10:57:18 共 2153 浏览

很多人以为报个名就能旋风踢劈木板，现实是...咳咳，我第一节课连前踢都抖得像触电。金奥的教练老张说得特实在："三个月才够你肌肉记住基本动作"家的课程分得挺细：

重点来了！金奥的教练分两种：

1.驻场教练：基本都是省队退役运动员，带过不少青少年比赛冠军

2.外聘教练：每月会有韩国国技院的师傅来特训（这部分要额外收费）

我特别欣赏他们的教学方式——不凶但较真。记得有次练横踢，教练让我对着镜子反复做了二十多遍，直到胯骨轴都快散了才过关。虽然当时疼得龇牙咧嘴，但现在想想，这种抠细节的态度确实能打牢基础。

他们的收费表就贴在前台，但有些隐藏信息得提醒你：

有个坑我得说：私教课推销挺猛。有次练完拉伸，三个教练轮流来说我"动作不规范需要加练"得跟健身房似的。后来发现团课足够用，这笔钱完全可以省。

朝阳区分店的实地体验：

优点：

槽点：

很多人觉得跆拳道是小孩玩的，其实我们班有个45岁的大姐，练了半年瘦了12斤不说，现在能原地后旋踢。金奥的成人班有这些特色：

不过说实话，30岁以上的建议搭配游泳放松，不然第二天起床那叫一个酸爽...

1. 黄带之前根本学不到炫酷的腾空踢（前期全是基础动作）

2. 考黑带要背韩语口令（跟背英语单词一样头疼）

3. 表演时的木板是特制的...你懂的

练了快一年，我觉得金奥最大的优势是教学系统化，但千万别被宣传视频里的高段位动作忽悠。要是你想着"两个月KO坏人"直接去学散打。跆拳道更像种身体修行，我现在的改变：

最后说句掏心窝的：任何运动坚持下来都不容易，金奥能给你专业的指导，但能不能坚持...还得看你自己。上周看见个新学员，买了全套装备来两次就消失了，那套崭新道服现在还挂在闲鱼上呢...

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