位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 湖北省竹山县跆拳道培训适合零基础吗？

湖北省竹山县跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:30:28 共 2154 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、后空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老竹子？别急着划走！今天咱们就来唠唠竹山县这块地界上的跆拳道培训——特别是给完全没接触过的小白准备的干货，保证看完你就能摸着门道。

先回答个最实在的问题：竹山县的跆拳道馆真能教零基础？这么说吧，去年有个连跳绳都绊脚的初中生，现在都能旋风踢过头顶了...（具体哪家馆子后面会揭晓）

真相一：不是所有道馆都只收"子"

你可能以为道馆专挑筋骨软的年轻人，其实竹山县八成教练更爱教白纸——为啥？

真相二：费用比你想的便宜

拿城区三家主流道馆对比：

项目	启明星道场	龙腾武道	青松俱乐部
体验课	免费	9.9元	送道服
季度卡	880元	798元	送护具
私教课	120元/节	买十送二	包考级费

注意看青松那个"考级费"——黄带考绿带每次省下200多，长期练特别划算。

真相三：防身真有用！

上周采访个超市收银员妹子，她说有次夜班遇到醉汉扯她包带，下意识使了个下劈动作..."那家伙愣是退了三步，我趁机就跑"（动作不规范但管用啊）

Q：骨头硬能练吗？

竹山县中医院的康复师老王说过大实话："除非你有骨质疏松，否则压腿疼纯粹是肌肉紧张。"去之前先做两周这个：

1. 每天靠墙抬腿5分钟

2. 看电视时盘腿坐

3. 洗澡时多揉大腿内侧

Q：会不会被老学员欺负？

本地的传统是——谁带新人谁有奖励分。你信不信，那些蓝带红带的抢着教你系腰带？

Q：多久能踢碎木板？

这么说吧，竹山文体局去年比赛数据：

Q：要买多贵的道服？

教练老张的原话："80块和800块的道服，在小白阶段区别就是——贵的摔起来更心疼"

Q：下雨天怎么练？

这就得夸夸启明星道场了，他家二楼整个铺了防潮垫，梅雨季照常开课，还备着姜茶...

去年陪亲戚家孩子试课，亲眼看见个五十多岁的大叔在练品势。问他图啥，人家说"治颈椎病比按摩有效"所以啊，别管什么年龄体能的，竹山县这些道馆早就不是你们想象中那种严肃可怕的地方。

对了，要是怕自己坚持不住，建议先搜"如何快速涨粉"不是让你当网红，是学人家定小目标的方法。比如先坚持两周，奖励自己吃碗郧阳三合汤...

最后说个冷知识：竹山县考过黑带的，有三分之一最初是因为失恋/失业/失眠来的。现在？个个走路带风。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。