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来源：公众课     时间：2025/9/24 21:32:16     共 2153 浏览

你知道吗？每次路过铜仁市体育馆，总能看到一群小朋友穿着白色道服，喊着"！"的声音特别带劲。我就在想，这些家长为啥都愿意把孩子送来学跆拳道？难道就为了让孩子能打？后来跟几个教练聊了才发现，这里头的门道可多了...

铜仁市少儿跆拳道培训班到底在教啥？

先说个最实在的，你以为跆拳道就是踢踢打打？那可就大错特错了。铜仁这边正规培训班教的，首先是这三样：

  • 礼仪教育：进门要鞠躬，见到教练要问好，这些规矩比动作本身还重要
  • 体能训练：不是那种死练肌肉，而是通过游戏方式让孩子跑跳爬滚
  • 反应能力：这个最神奇，有些多动症孩子练了半年，上课居然能坐得住了

有个家长跟我说，她家孩子以前特别胆小，现在遇到高年级同学抢东西，都敢大声说"不对的"——虽然最后也没动手，但这胆量确实练出来了。

报班前必须搞清楚的五个问题

1.几岁开始学合适？

铜仁这边的教练普遍建议5岁以后，太小了连基本指令都听不懂。但有些4岁半的孩子如果发育得好，也可以先试试体验课。

2.一周练几次最科学？

入门阶段两次足够，千万别信那些忽悠你天天去的。我们这边有个孩子连着练一个月，最后看见道馆就哭...

3.会不会练成罗圈腿？

这个我特意问过人民医院的骨科主任，只要教练专业、不过度压腿，反而能矫正不良体态。铜仁几家老牌道馆十年以上的学员，现在腿型都挺直的。

4.考级有什么用？

说实话那些带子主要起激励作用。但铜仁三小的体育老师说，有段位证书的中考时可能能加特长分——注意是可能，具体得看当年政策。

5.怎么选靠谱道馆？

记住这三个硬指标：要有体育局颁发的培训机构执照、教练必须持证上岗、垫子厚度不能少于5厘米。像铜仁体育馆二楼那家，垫子都是进口的，摔上去跟蹦床似的。

价格水分有多大？

我整理了铜仁市区五家机构的收费情况（2025年9月最新）：

机构名称年费包含内容额外费用
龙腾武道3800每周2次+暑期特训考级费另算
勇士联盟4200道服两套+护具比赛自愿参加
铜仁跆协培训班3500政府补贴项目无
极真会馆5000日本教练每月特训段位认证费高
雏鹰训练营3000仅周末班装备自购

看到没？最便宜的雏鹰和最贵的极真能差出2000块。但说实话，新手真没必要追求外教，铜仁本地的退役运动员教基础反而更扎实。

那些教练不会明说的事

有次跟个离职教练喝酒，他透露了几个行业内幕：

  • 很多所谓的"认证"其实都是自己印的证书
  • 暑假班招100个孩子能坚持到年底的不超过30个
  • 最赚钱的不是学费，是卖护具和组织比赛的提成

不过他也说，铜仁这几家还算规矩，至少不会教孩子危险动作。有些小城市培训班为了显效果，居然让五六岁的孩子练后空翻，听着就吓人。

我家孩子适合学吗？

这个问题我问了二十多个家长，总结出三类特别适合的孩子：

1. 精力过剩的淘气包——有个爸爸说他儿子练完跆拳道，家里沙发寿命延长了两年

2. 性格内向的小绵羊——道馆里必须大声喊，逼着孩子突破自己

3. 体质差的药罐子——冬天穿短袖训练真的能增强抵抗力

但如果是特别抗拒肢体接触的孩子，或者有先天性心脏病的，建议先咨询医生。铜仁妇幼保健院的康复科就明确说过，扁平足孩子要慎选跆拳道。

现在明白为什么铜仁这么多家长选择跆拳道了吧？它真不只是个运动项目，更像是个综合成长平台。最后说句实在话，别指望孩子能练成奥运冠军，能坚持三年以上的，收获的绝对比学费值。

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