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傲龙跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:06:53 共 2153 浏览

你是不是也在纠结"新手如何选择靠谱的跆拳道馆"刷知乎看到傲龙跆拳道的广告挺多，但真实体验到底咋样？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——作为一个亲自踩过坑的老学员，这篇绝对能帮你避开90%的选课陷阱。

先说结论：如果你想要速成黑带或者找便宜大碗的健身房，傲龙可能不适合你；但要是想系统学习跆拳道文化+实战技巧，他们的教学体系确实对小白友好。往下看细节...

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很多人第一反应就是看课时费。傲龙分三种班型：

对比街边小武馆是贵了点，但人家场地用的专业防震垫，每节课都有助教盯着动作——我见过不少野鸡道馆用瑜伽垫糊弄学员，摔个跟头能疼半天。重点来了：报年卡能砍价！直接找课程顾问说"看到的"能磨到8折。

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刚开始我也怕被骂"笨"实际体验完全相反。第一节课教练就发现我左右不分，专门用了标记贴纸辅助。他们有个"三不原则"：

1. 不强行压筋（循序渐进）

2. 不对比学员水平（每个阶段有专属训练表）

3. 不当众纠正错误（课后单独指导）

不过遇到混日子的教练也有，建议先约体验课观察两点：

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道服和护具确实比淘宝贵（一套600+），但胜在两点：

省钱技巧：二手交易群经常有人转卖八九成新的装备，价格直接腰斩。

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这是最多人问的问题。说实话前两周特别难熬——大腿酸得蹲不下去厕所，但傲龙有个骚操作：给新人配"搭子"我的搭子是个40岁阿姨，两人互相监督打卡，三个月后居然都能旋风踢了...

他们课程设计也挺心机：每阶段通关给不同颜色手环，集齐七种颜色直接送考级名额。这种游戏化设计对拖延症特别管用。

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要是你符合以下任意一条，可以闭眼冲：

但如果你只是图新鲜拍个短视频，建议买次卡体验下就够了。毕竟再好的道馆，不坚持都是白花钱。

最后说个冷知识：傲龙教练大部分是退役运动员，训练时偶尔会爆行业黑料...比如为什么有些道馆考级通过率100%？这事儿改天单独开帖聊。

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