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包头韩雪跆拳道班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:12 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"跆拳道是不是特别难"韧带差能学吗"这种问题，我就想起自己第一次穿道服连腰带都系反了的糗事...今天咱们就掰开了揉碎了聊聊包头韩雪跆拳道培训班那些事儿，特别适合连"踢"和"侧踢"分不清的纯小白。

第一节课教练就说了："咱们这儿80%学员都是零基础，谁还不是从踢空气开始练的？"（笑）他们专门把训练区分成"萌新区""区"像我这种同手同脚的，前两周都在萌新区对着镜子纠正动作。

重点来了：

（挠头）刚开始我也纠结过这些：

Q：教练凶不凶啊？

A：韩雪教练骂人？不存在的！她发明了"动作模仿大赛"谁做得最滑稽谁获奖...（别问我怎么知道的）

Q：多久能踢碎木板？

A：急啥？我们班那个退休大爷练了半年才考黄带，现在不照样踢得虎虎生风。重点不是速成，是动作标准。

Q：训练完会不会浑身疼？

A：第一次课后我连笑都肌肉酸痛...但教练会给每个人配按摩滚轴，现在扛着桶装水上五楼都不带喘的。

1.别买白色道服！新手穿白色等于告诉所有人"来看我动作多别扭"2. 周三晚上是"摔跤日"穿长袖（别问我是怎么总结出来的）

3. 训练前两小时别喝奶茶...别问我为什么强调这个

4. 手机要调静音，上次有人铃声是"哈嘿"集体要求做了五十个俯卧撑

5. 指甲必须剪短，不是怕伤别人，是怕你自己掀指甲盖

6. 准备个笔记本，教练经常突然抽查"节课的重点动作要领"7.最重要的：道馆隔壁的牛肉面超好吃，但吃完别马上训练

（突然压低声音）其实最让我意外的是，这里居然有专门给成人设计的防身术模块。上次下雨天遇到醉汉，我下意识使了个格挡动作，把那家伙自己晃倒在地...当然这个属于课外收获了。

现在每次系腰带的时候，都会想起第一次手忙脚乱的样子。要我说啊，与其天天刷"新手如何快速入门跆拳道"这种视频，不如直接去体验课踢两脚——反正韩雪教练说了，前三次课不满意全额退费，你怕啥？

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