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南宁陈磊镇跆拳道培训班的真实体验指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:07:20 共 2153 浏览

陈磊镇跆拳道馆开了整整12年，主教练老李拿过省级比赛银牌。别看门面不大，墙上奖牌都快挂不下了。他们最厉害的是分级教学：完全零基础的先学怎么系腰带，有基础的直接练旋风踢，绝对不搞"锅炖"## 二、新手最关心的5个问题

说实话，第一周大腿确实酸——但教练会教你科学防护。记住啊，疼是因为肌肉在长记性，不是真受伤。隔壁王婶家闺女刚开始天天喊疼，现在能劈叉吃盒饭了你说神奇不？

入门套装（道服+护具）380块搞定，比手机贴膜还耐用。偷偷告诉你，周二去能蹭到老学员的二手装备，省一半钱！

这就跟问"几天能学会炒菜"一样。有人三个月，有人要半年。重点不是踢断几块板，是看你能不能坚持每周三练。上周有个小胖子，从踢空气到踢断木板整整练了147天——但人家现在腰围瘦了8厘米！

重点来了：周三周五的实战课一定要去！不是真打架，是学怎么用巧劲。上次菜市场张阿姨就用课上学的防身术，把抢包贼给制服了——当然我们不提倡冒险哈。

除了能打，这里还教：

最近新增了亲子课，父子对练特别解压。开超市的老刘说，现在儿子跟他比划两下，比唠嗑管用多了。

要是你犹豫要不要报名，先来蹭节体验课。注意看三个细节：

1. 教练会不会主动扶摔倒的学员

2. 老学员下课后是不是笑嘻嘻的

3. 更衣室干不干净

我们这儿有个神奇现象：但凡坚持满三个月的，没有不说"早知道早点来"。去年毕业的小吴现在当健身教练了，时薪300块——他说跆拳道教的不是踢腿，是坚持的狠劲。

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