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新泰真我跆拳道培训班徐勤灏：从白带到黑带的蜕变之旅

来源：公众课时间：2025/9/25 8:10:09 共 2153 浏览

2019年7月，12岁的徐勤灏还是个沉迷手机游戏的初中生。偶然在商场看到新泰真我跆拳道馆的表演赛，选手们凌空三连踢破木板的英姿让他瞬间挪不开脚。"妈！我要学这个！"脱口而出的话，开启了他与跆拳道的不解之缘。

报名当天，总教练金哲秀（韩国黑带七段）用蹩脚的中文问他："坚持三年吗？"小徐梗着脖子回答："我要练到黑带！"稚嫩的承诺，在后来成为鞭策他的动力。道馆墙上的训练守则第一条规定：

>"义廉耻，忍耐克己，百折不屈"

——这十二个字成了他五年来的精神坐标。

第一阶段（2019-2021）基础打磨期

每周三次的训练像场"酷刑"：压腿时教练按住肩膀往下压的酸痛、反复踢靶后肌肉的颤抖、体能训练后的虚脱...有次回家爬楼梯都得扶着栏杆。妈妈心疼地劝他放弃，他却把道馆的考级进度表贴在书桌前：

"难的永远是下一个动作"——徐勤灏在训练日记里写道。2020年冬天练后旋踢时，他连续两周摔得膝盖淤青，却固执地每天加练半小时。

2022年蓝带考级前两周，徐勤灏在对抗训练中右脚踝严重扭伤。医生建议休养三个月，他却偷偷拄拐来道馆观摩。这段"旁观期"让他意外发现：

2024年考取黑带后，徐勤灏开始担任儿童班助教。面对哭闹的小学员，他独创了"化训练法"```text

1. "鳄鱼来了"：俯卧撑躲避教练的泡沫棒

2. "太空漫步"高抬腿配合星球大战BGM

3. "者挑战"每完成10次踢靶贴一枚勋章

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这套方法使班级留存率提升40%，有家长专程致谢："孩子现在放学第一件事就是整理道服！"

五年训练数据统计（截至2025.8）：

"带不是终点，而是责任的开端"——如今已是师范助理的徐勤灏，正筹备开设防身术公益课。他的故事印证了新泰真我道馆的核心理念：通过肢体修行锻造精神力量。

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