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桐柏安棚街跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/25 8:10:31 共 2153 浏览

很多人以为就是"啊啊哈"地踢腿，其实跆拳道=70%腿法+30%拳法，韩国人发明的这玩意儿特别讲究"礼义廉耻"的精神。安棚街的教练老张说过个真事：有个8岁小胖墩刚来时连鞠躬都不会，三个月后居然主动帮同学系腰带，你说神奇不？

主教练李师傅拿过河南省青少年组亚军，最擅长教零基础学员。有次我亲眼看见他把一个同手同脚的学员，两周就教会了旋风踢——虽然踢得跟陀螺似的吧，但起码动作标准啊！

A：放心！培训班分少儿班和成人班。35岁的王姐在银行上班，去年开始学现在都能劈叉了，虽然每次压腿都嗷嗷叫...

收费明细：

比对面健身房便宜三分之一，而且不用买年卡！

周一/三/五晚上7-9点是黄金时段，通常这么安排：

1. 15分钟热身（千万别偷懒，容易拉伤）

2. 30分钟基本功（马步扎得稳才能踢得狠）

3. 40分钟套路练习（就是电视里那种"哈嘿"4. 最后来场实战对练（戴好护具就跟打游戏似的）

除了能减肥防身，上周还有家长跟我说："孩子期末考试数学涨了20分！"解释说是因为训练要记动作顺序，无形中锻炼了记忆力。这事儿科学不科学咱不知道，但确实有不少孩子在这戒掉了手机瘾。

要说缺点嘛...更衣室有点小，夏天人多了跟蒸馒头似的。不过最近听说要装修了，等年底再去应该能好点。

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