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清澜跆拳道培训班真实体验与新手指南

来源：公众课时间：2025/9/25 8:11:19 共 2153 浏览

你知道吗？当你想学跆拳道却面对几十家培训机构时，最头疼的问题是什么？——不是价格，而是"这家到底靠不靠谱"今天咱们就掰开揉碎聊聊清澜跆拳道培训班，用大白话给你整明白。

（突然停顿）啊对了，先声明下，我不是他们员工，就是个学过两年的普通学员，下面说的都是大实话。

第一次去清澜，最打眼的是他们那个超大的训练垫——差不多有半个篮球场那么大，踩上去软硬适中。教练老李（我们都这么叫）说这是专门从韩国进口的，防滑指数拉满。说实话，见过不少用劣质垫子的道馆，学员摔得青一块紫一块的...

重点观察三个地方：

刚开始我也怕遇到那种吼人的教练，结果发现清澜的教练...怎么说呢，有点像严厉的班主任？该凶的时候绝不含糊，但下课又会跟学员开玩笑。

王教练（黑带四段）有句话特别逗："我凶你是怕你出去被人打，现在多流汗，实战少流血"他们团队有个特点：

1. 全员持证上岗，证书就挂在前台

2. 每月至少参加一次行业培训

3. 会根据学员体型调整教学方法

（思考状）说到这个，想起去年有个200斤的学员，三个月愣是减掉30斤，现在都能做腾空踢了。

他们的课程表特别有意思，不是死板的分级制，而是用颜色区分：

我最喜欢的是周三的实战模拟课，教练会穿戴护具让学员练习，这个在其他道馆得加钱...不过要说缺点，可能就是进阶课程要排队，毕竟好教练的时间有限。

直接上干货吧，他们收费分三档：

对比过周边五家机构，清澜属于中间价位。但有个隐藏福利——可以免费参加每月一次的户外集训，这个在别家至少收200/次。

说实在的，练跆拳道哪有不磕碰的。但清澜有两点做得特别好：

1. 新学员前三次课必须在海绵区训练

2. 每个教练都考过急救证

有次亲眼看见小学员踢到护具摔倒，张教练一个箭步冲过去检查，确认没事才继续上课，这个责任心我给满分。

如果你符合以下任意一条，可以试试：

不过要说缺点...可能不适合特别急着考段的人，他们规定必须练满课时才能报考，这点挺严格的。

最后唠叨一句：别信那些"三个月黑带"的广告，跆拳道真得慢慢练。清澜可能不是最炫酷的道馆，但确实是踏踏实实教功夫的地方。要是拿不准主意，建议先买次卡体验，毕竟鞋合不合脚，得自己穿了才知道对吧？

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