位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 镇江市少年宫跆拳道培训班全攻略

镇江市少年宫跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:11 共 2153 浏览

先来个灵魂拷问：你以为跆拳道就是"啊哒~"踢？那可大错特错啦！简单来说，这是门讲究"礼仪、廉耻、忍耐、克己"功夫，就像打游戏要遵守规则一样。在少年宫上课时，教练第一课准会强调："咱们学的不只是踢腿，更要学做人！"关键点帮你快速get：

说到这儿你可能会问："培训班这么多，凭啥选少年宫？"问得好！上周刚有位李妈妈跟我说："图便宜报了小区健身房，结果孩子学了三个月连横踢都做不稳..."少年宫的优势真不是吹的：

1.教练靠谱：全是持证上岗，王教练还拿过省赛冠军呢

2.价格透明：一学期2000块，比商业机构便宜三分之一

3.安全第一：垫子每周消毒，每个孩子都要买保险

4.氛围友好：没有"王"进步再慢也不会被嘲笑

（突然想到个真实案例）去年有个8岁小男孩，刚开始上课时躲在妈妈背后不肯进门，现在？嘿嘿，上周考过黄带还主动当起了小助教！

刚开始学最容易犯的几个错误，我可得给你提个醒：

特别要说的是...（思考片刻）很多家长觉得压腿越痛效果越好，其实教练说过："像煮青蛙——慢慢加热才不受伤"。

现在说说你们最关心的——到底学些啥？拿最基础的启蒙班来说：

```

周一/周三：基本步法+前踢+礼仪训练

周五：反应训练+小游戏+柔韧性练习

每月末：实战模拟+家长开放日

```

高级班会教旋风踢、后旋踢这些酷炫动作，不过得提醒你...这些至少要练满半年才能接触。对了，每年暑假还有特训营，去年带孩子们去茅山集训，回来个个晒得跟小黑炭似的，但精气神那叫一个足！

1. 试听课一定要去！有的孩子试完就爱上，有的发现不适合及时止损

2. 道服买大一号，孩子长得快（别问我怎么知道的）

3. 准备个运动水壶，玻璃的容易碎

4. 课后要陪孩子复习，光靠上课那点时间真不够

5. 考级不用急，教练说"水到渠成"最稳妥

说到考级，多唠叨两句。有些机构把考级说得特别重要，但我们少年宫主张"到位自然过"去年有个孩子连考三次没过，教练发现是心理问题，专门给他做了两个月心理建设，第四次轻松过关。

在少年宫当了三年志愿者，见过太多变化——驼背的挺直了，胆小的变勇敢了，冲动的学会克制了...最让我触动的是，去年汇演时看到个自闭症孩子完整打完一套品势，他妈妈在台下哭成泪人。

不过也要实话实说，跆拳道不是万能药。遇到过练了半年就放弃的，主要是家长觉得"时间"或者孩子"没兴趣"要我说啊，与其逼着学钢琴书法，不如选个能释放天性的运动，你说是不？

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。