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陕西大荔晟琳跆拳道培训基地：从白带到黑带的成长摇篮

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:24 共 2153 浏览

一、走进晟琳：当传统武道遇上现代教育

推开晟琳道馆的玻璃门，扑面而来的是混合着汗水与木质地板特有的气息。早晨九点的阳光斜射在墙面的奖牌陈列柜上，那些金灿灿的奖杯与泛黄的老照片静静讲述着这座成立于2012年的道馆历史。创始人张晟琳教练——这位曾获全国跆拳道锦标赛亚军的退役运动员，正用毛巾擦拭着镜墙上的指纹，这个习惯性动作他保持了十三年。

"很多人以为我们只是教孩子踢踢打打..."张教练突然停下动作，指着角落里正在系腰带的两个小学生，"看那个穿蓝色护具的男孩，三年前来的时候连跳绳都不会，现在——"话音未落，男孩腾空而起完成漂亮的540度回旋踢，引得新学员阵阵惊呼。这样的蜕变故事在晟琳几乎每周都在上演，数据显示其学员考级通过率连续五年保持92%以上（见下表）：

年度	考级通过率	省级赛事获奖数	特色课程新增
2021	91.7%	8	防身术专修班
2022	93.2%	11	亲子跆拳道
2023	95.4%	15	竞技特训营

二、硬核训练背后的软实力

下午四点半的初级班课堂上，李美娟教练正用陕西方言喊着口令："步要像老城墙一样扎实！"二十多个孩子齐刷刷蹲下，膝盖弯曲的弧度如同复制粘贴。但训练绝非机械重复——当8岁的王梓轩第三次踢偏脚靶时，李教练突然变魔术般从道服口袋掏出一颗水果糖："中红心就归你！"小小的激励让男孩眼睛瞬间发亮。

晟琳的教案里藏着太多这样的教育智慧：

用"击破木板挑战赛"力量训练的枯燥
将太极八章动作编成顺口溜帮助记忆
每月"师兄师姐帮帮日"高段位学员当小老师

最令人动容的是每周五的"汗水茶话会"盘腿围坐，分享训练中的糗事与突破。上周刚从绿带升蓝带的初中生刘宇航，说到自己曾因压腿疼哭着想放弃时，声音突然哽咽："教练在我道服里塞了张纸条...写着'疼痛会过去，骄傲永远在'..."##三、从道垫走向人生的跨界成长

晚上七点的高级班训练堪称视觉盛宴。15岁的黑带学员谭晓雯正在练习高难度腾空后踢，她的身影在镜墙上划出流畅的弧线。但谁能想到这个蝉联省青少年赛冠军的姑娘，两年前还是个因校园霸凌转学的自闭少女？"来晟琳时，她连'加油'都不敢喊出声。"教练回忆道。如今谭晓雯不仅成为道馆形象大使，更在校园发起反霸凌社团。

这样的案例在晟琳并非个例。通过对比2024年学员问卷调查发现：

训练时长	体质提升率	自信心增强	抗挫折能力提升
半年	68%	72%	61%
1年	89%	91%	83%
2年以上	97%	100%	96%

四、扎根大荔，辐射渭北的武道网络

随着最后一班学员离开，行政主管王莉还在电脑前更新"云端道馆"系统。这个自主研发的线上平台，让偏远乡镇的学员也能通过直播参与训练。目前晟琳已在周边县市设立6个教学点，年培训量突破2000人次。但张教练最得意的不是这些数字："上周有个毕业五年的学员寄来喜帖，说他婚礼上要表演当年在晟琳学的品势...这比任何奖杯都珍贵。"馆门口的石英钟指向十点，月光给"礼仪廉耻忍耐克己"的馆训镀上银边。那些留在垫子上的汗渍，那些系了又解的彩色腰带，都在诉说着同一个真理——这里锻造的不只是武者之躯，更是强者之心。