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零基础学跆拳道会不会被虐得很惨？

来源：公众课时间：2025/9/25 8:13:29 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次站在龙湾区大山跆拳道馆的垫子上，我的腿抖得跟手机振动模式似的。但三个月后——先别急着划走！这篇就是给完全不懂跆拳道的小白写的生存指南，看完至少能让你少挨三顿打...

你以为的跆拳道：电影里那种飞踢碎木板的特技表演

实际上的跆拳道：三分之二时间都在做这些事：

上周有个穿AJ来的小哥，第一节体验课就偷偷问我："跟健身房撸铁有啥区别？"笑死，他第二天起床时才知道区别）

5.压腿时教练的笑容：比恐怖片反派还瘆人

4.对练时对手的护具：总有一股神秘的酸菜味

3.考级前的突击训练：让人想连夜注销身份证

2.做错动作时：全道馆突然安静得像考场

1.第一次踢靶：发现自己的腿根本抬不到教练腰的高度

（别慌，后面会告诉你破解方法）

*关于装备*：

*关于社交*：

Q：骨头硬得像钢筋能学吗？

A：我们馆58岁的会计大姐现在能劈叉，她说秘密是——每次压腿前先骂老公五分钟泄愤。

Q：会不会被老学员欺负？

A：大山跆拳道的传统是：谁欺负新人谁负责洗全馆的脚靶。

Q：女生学这个危险吗？

A：危险，特别容易练出马甲线，衣柜要重买。

Q：多久能踢碎木板？

A：从"怕踢到木板""踢不碎木板"建设，通常需要...（突然被教练喊去踢靶）

这地方最神奇的不是教你打架，是能让宅男宅女变得敢在电梯里跟人对视。上次有个程序员学员说，现在改bug时都习惯性先摆格斗式——虽然解决不了问题，但姿势很帅啊！

（教练又在瞪我了）最后说句实在的：别想着能不能坚持，先来体验课挨顿打试试，疼过才知道什么叫真香。

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