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池州自考考生如何克服考试紧张

来源：公众课时间：2025/9/9 17:52:10 共 2154 浏览

1、考生要自我接纳这种情绪和感受，考试本来就是紧张的，这是无法改变的现实。

2、干脆做个“一休哥”，做一些喜欢的体育运动，放松一下。

3、尝试改变一下复习方式，比如原来做题多的，此时可改为多看书;原来独自看书多的，现在改为与同学多讨论，这样的复习就有新鲜感。

4、合理的自我宣泄，想哭就大哭一场。

5、进行自我激励，相信自己可以有更大的进步。

1、多注重理解能力

俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。所以自考生对于所学知识要弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复理解。

2、反复记忆所学内容

根据“艾宾浩斯记忆曲线”，人的记忆符合一个遗忘曲线：先快后慢，记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须反复记忆。

自考选学校的方法

自考报名选择学校是比较重要的，很多自考生在选择学校的时候犹豫不决，其实把握好几个要点选择学校就非常轻松了。

1、看学校知名度

自考选择学校比较重要的就是学校知名度的选择，名牌学校在社会上更有地位，也更受到重视。

2、看专业

有些自考学校虽然比较知名，但是开设的自考专业却非常少或者局限性比较大，这时候考生最好根据自己的实际需要进行选择。

3、根据兴趣进行选择

建议自考生根据自己的兴趣选择专业和学校，对哪所高校感兴趣或者想要拿到哪个高校的毕业证就选择哪个学校。

4、看学校地点

很多自考生选择自考学校都选自己所在地的学校，方便考试、学习、毕业等。

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