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瑜珈班正式启动通知,身心平衡之旅邀您同行

来源：公众课时间：2025/9/16 14:51:21 共 2156 浏览

1.1 多元化课程体系

1.2 专业师资保障

所有教练均持有国际瑜珈联盟RYT200以上认证，平均教学经验超过5年。主教练王静曾获2024年全国瑜珈体式大赛冠军，特别擅长运动损伤预防教学。

为何要强调教练资质？

2.1 会员专属福利

2.2 高频问题解答

Q：没有运动基础能否参加？

A：基础班专为初学者设计，课程包含安全防护教学模块。统计显示，87%零基础学员在4周后能完成眼镜蛇式标准动作。

Q：需要准备哪些装备？

A：本中心提供消毒瑜珈垫，建议自备：

1. 透气棉质训练服

2. 防滑运动毛巾

3. 500ml以上水壶

3.1 时间安排

3.2 场馆实景描述

训练区铺设专业缓冲地胶，配备：

报名通道即日开启，前20名缴费学员可获赠价值380元的筋膜放松私教课。当呼吸开始引导身体，您将发现内在能量的觉醒远比想象中更早到来。

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