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> 教育资讯 > 技能培训 > 丰台少儿跆拳道培训班适合零基础孩子吗？
你是不是也纠结过——孩子总抱着手机不撒手，要不要报个跆拳道班？听说能强身健体还能防身，可又担心孩子没基础跟不上？别急，咱们今天就把这事儿掰开揉碎聊明白。
先说个真实案例：朝阳区张姐家8岁儿子，去年在丰台某机构试课，教练直接让零基础孩子跟着老学员练侧踢，孩子当场摔得膝盖淤青...所以选班这事儿，还真得睁大眼睛。
白带萌新阶段主要练这些：
你知道吗？正规机构前三个月根本不会教对抗动作，那些一上来就让孩子对打的，赶紧跑！丰台体育馆隔壁的王教练说过："现在有些速成班，两个月就承诺考黄带，纯粹是卖腰带呢。" 丰台区培训班怎么挑才靠谱
我扒了丰台12家机构的课程表，发现水最深的是这三种情况：
1. 场地用幼儿园午休室的（垫子薄得像煎饼）
2. 教练简历写"大赛优胜奖"的（查不到具体赛事）
3. 承诺"三个月包考级"的（考级机构可能根本没备案）
有个简单判断法：看更衣室有没有应急药箱。正经机构都会备着冰袋和云南白药，毕竟安全才是第一位的对吧？
Q：孩子协调性差能学吗？
A：恰恰该学！跆拳道讲究左右均衡发展，我们丰台少年宫那个同手同脚的小胖，练半年后跳绳都能连跳50个了。
Q：会不会长不高？
A：别信那些伪科学！韩国体育大学研究显示，科学训练能刺激生长板。重点是不能过度负重——所以遇到让10岁以下孩子练蛙跳的，直接pass！
Q：女孩学这个会不会变粗壮？
A：知道奥运冠军吴静钰吗？人家那肌肉线条多漂亮。实际训练中，女孩班更侧重柔韧性和反应速度，又不是练相扑...
Q：一周几次合适？
A：入门期两次足够，中间要间隔72小时让肌肉恢复。那种忽悠你天天去的，八成是凑不够开班人数。
Q：考级证书有用吗？
A：这么说吧，跆拳道蓝带以下证书，在小升初简历里跟"小能手"奖状差不多分量。真想加分得坚持到黑带，但能坚持到的不足5%。
丰台这边均价在120-200元/课时，但要注意：
建议选按季度缴费的，虽然单价比年卡贵点，但风险小啊。对了，千万别被那些"外教"噱头忽悠，很多就是延边来的朝鲜族...
看见那些穿着道服神气活现的小孩没？你猜怎么着——他们第一节课都哭过鼻子。关键是要找到有耐心的教练，我们丰台新村那家就很懂哄孩子，每次下课都给奖励贴纸。记住啊，选培训班就跟买西瓜似的，不能光看表皮光亮，得拍一拍听响动。
8月22日 
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