中国专业的教育培训学习门户--公众课

位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 即墨竞技跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课     时间：2025/9/18 9:10:50     共 2166 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的又怕自己骨头硬学不会？或者纠结即墨这么多培训班，到底哪家能真教会小白？别急，今天咱们就掰开揉碎聊透——竞技跆拳道根本不是你以为的“暴力运动”，零基础三个月也能玩转侧踢！

（突然想到个事儿：上周有个姑娘私信问我“160小个子能学吗”，答案绝对让你意外…）

---

为什么说竞技跆拳道是小白友好型运动？

先说个冷知识：奥运会的跆拳道比赛其实属于“竞技跆拳道”，和传统品势跆拳道相比，它更注重这些：

  • 规则明确：只允许用脚踢躯干/头部（护具覆盖区），拳法只能攻击躯干
  • 安全系数高：实战必须戴护具，儿童课程还会加厚护胸
  • 上手门槛低：不像传统武术要压腿半年，第一节课就能学前踢

（我当初就是冲着“不用劈叉”报的名…）

---

即墨培训机构的三大坑，90%新手都踩过

找培训班千万别只看价格！这些雷区你肯定遇到过：

对比项靠谱机构特征坑人机构套路
教练资质出示KUKKIWON段位证书吹嘘“省队退役”却无证明
课程体系分阶考核+定制训练计划永远教同样的基础动作
试课环节允许免费体验完整一节课只让旁观不让实战

（去年有家机构忽悠学员买300节私教课…现在想想都气）

---

自问自答核心问题

Q：柔韧性差/体能烂是不是没救了？

A：错！竞技跆拳道对柔韧的要求其实比舞蹈低多了——

  • 横踢够不到头部？那就先攻对方护具得分区
  • 体力跟不上？前两周课程都在教呼吸节奏控制

    （我们馆最胖的学员三个月减了28斤，现在能连踢三回合）

Q：孩子学这个会不会变得好斗？

A：正好相反！竞技规则反而教会孩子：

1. 得分靠技术不是蛮力

2. 裁判喊停必须立刻收手

3. 赛后必须和对手鞠躬握手

---

最后说句大实话：与其纠结“我适不适合”，不如直接去试课——即墨老城区那家“罡正竞技”周三晚上有免费公开课，去了你就知道，教练纠正动作的细致程度，绝对超出你想象。

版权说明：
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题：
QQ空间腾讯微博微信QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：
·上一条：即墨成人跆拳道培训指南,如何选择适合的课程 | ·下一条：即墨跆拳道培训优势解析,传统武学与现代教育的完美融合
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图