中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/18 9:16:53     共 2153 浏览

你是不是也想过,靠跆拳道特长敲开大学门?广西这地方吧,跆拳道高考培训这两年火得不行,但具体咋操作,很多人还真是一头雾水。今天咱就掰开了揉碎了聊,保证你看完就能摸到门道!

---

一、跆拳道高考到底是个啥路子?

简单说就是用跆拳道特长换高考加分甚至单招机会。广西这边认可的比赛可多了,比如全区青少年锦标赛、中学生运动会啥的,拿个前六名基本就稳了。关键点来了

  • 不是非得从小练,高一才开始突击的大有人在
  • 文化课要求比普通高考低,但也不是完全不要
  • 最吃香的是品势+竞技双修的学生

(突然想到个真实案例:去年南宁三中有个学生,高二才开始练,每天课后加练两小时,最后靠品势拿了二级运动员证,现在在广西师大美滋滋)

---

二、广西本地培训机构的门道

挑培训机构就跟找对象似的,不能光看广告吹得多响。你得盯着这几个硬指标

1.教练资质:最好是国家队退下来的,或者带出过高考成功案例的

2.课程体系:有没有针对高考的专项训练?体能、技术、心理都要覆盖

3.往届成绩:别听吹牛,直接要学生录取名单和联系方式

(插句大实话:桂林某知名机构去年宣传"100%过线"结果一打听是把参加体验课的都算进去了...这事闹得挺难看)

---

三、训练计划怎么安排才科学?

见过太多孩子一上来就猛练,结果伤病比奖牌来得快。合理规划应该是这样的

  • 基础期(6个月)

    ○ 每天1小时基本功

    ○ 周末加练体能

  • 强化期(3个月)

    ○ 加入对抗训练

    ○ 每月模拟测试

  • 冲刺期(1个月)

    ○ 调整生物钟到考试时间

    ○ 重点练弱项

(有个坑得提醒:千万别信"包过"的鬼话,跆拳道这东西,速成容易速废)

---

四、文化课和训练怎么平衡?

这可是家长最头疼的问题。我的建议是:

  • 时间管理:利用碎片时间背单词、记公式,训练完的疲倦期适合刷题
  • 优先级:考前半年以训练为主,最后三个月主攻文化课
  • 学校配合:提前跟班主任沟通,争取弹性作业

(说个有意思的现象:练跆拳道的孩子反而文化课效率更高,可能是训练培养了专注力)

---

五、烧钱吗?要准备多少预算?

实话实说,比普通艺考便宜,但也不是白菜价。大致开销

  • 基础装备:500-1000元(道服、护具)
  • 培训费:1-3万/年(看城市和机构档次)
  • 比赛费用:每次500-2000元(报名+差旅)

(悄悄说:柳州有些体校退休教练开的私教课,性价比超高)

---

最后说点掏心窝子的

见过太多孩子靠这条路逆袭,也见过半途而废的。跆拳道高考这条路吧,说难也不难,关键是找对方法+坚持。要是你拿不准主意,建议先找个靠谱机构试课两周——身体和钱包都会告诉你答案。记住啊,机会永远是给那些既敢想又肯练的人准备的!

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图