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怀仁跆拳道街舞培训：零基础也能玩转的酷炫运动

来源：公众课时间：2025/9/18 9:17:19 共 2153 浏览

你是不是经常刷到那些跆拳道高手腾空踢板的视频，或者街舞达人在地铁口即兴battle的场面，心里痒痒的却不知道从哪开始？别慌，今天咱就唠唠怀仁的跆拳道街舞培训，让你明白这玩意儿真没想象中那么玄乎！

先说个真实案例：去年有个叫小林的上班族，30岁才开始接触街舞，现在都能在公司年会上solo了——你看，年龄根本不是问题对吧？

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（别急着摇头，听我掰扯掰扯）

刚开始我也纳闷：一个讲究力量规矩，一个追求自由律动，这俩咋结合？后来发现怀仁的教练团队贼有意思，他们把跆拳道的爆发力训练和街舞的节奏感培养揉成了新课程。比如：

关键点来了：这种混搭特别适合想同时提升体能和艺术感的人。你想想啊，既不用像传统武术那样苦哈哈扎马步，又比纯街舞多了点实用技能，血赚不亏！

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（我帮你们蹲更衣室偷听来的）

教练老张的原话："我教过58岁的阿姨，现在她孙子都追不上她的滑步！"重点在于：

怀仁的"老带新"贼暖心：

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（过来人的血泪史啊）

1.贪多求快型：

小王第一天就想学后空翻，结果...现在他逢人就演示标准马步（笑）

正确姿势：先掌握基础发力模式

2.装备党：

买齐所有护具却从不热身，这操作堪比买法拉利加92号汽油

正确姿势：教练批准再添置装备

3.自我否定型：

"练三个月能劈叉，我咋不行？"知道吗？那个"别人"可能是体校退役的

正确姿势：记录自己每周的小进步

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有些机构吹"一个月变大神"就说这跟减肥药的套路有啥区别？在怀仁亲眼所见的是：

但要注意！这个进度表是给每周至少训练3次的人准备的。要是你指望一周来划水一次就能突飞猛进...emmm建议买彩票更实际点。

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最后唠点个人看法：现在很多家长带着孩子来试课，自己倒站在旁边刷手机。要我说啊，与其当个旁观者，不如一起下场练——亲子组合参赛拿的奖杯可比补习班奖状酷多了！

（突然想到个事儿补充下：他们春季班正在搞"朋友免单"活动，具体你们自己问吧，再说该怀疑我打广告了...）

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