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曲靖跆拳道培训班哪家强？这篇攻略告诉你

来源：公众课时间：2025/9/18 9:18:57 共 2153 浏览

先说麒麟区这边，尚武国际跆拳道在老百货大楼四楼开了八年，教练全是黑带三段以上。他们有个特色，每节课最后15分钟专门教防身术，这个挺实在的。价格嘛，季度卡大概1800左右，送道服。

往南边走，龙腾武道馆在珠江源广场对面。他们家最大的优势是场地大——足足400平！周三周五晚上7点有成人班，我亲眼见过四五十岁的大叔在那儿练得贼起劲。不过要提醒下，他们暑期班特别抢手，得提前半个月预约。

沾益区这边可能很多人不知道，风云跆拳道俱乐部的老板以前是省队退役的。他们训练方法很科学，会用那个什么心率监测手环。上次去参观，看到小学员们正在玩"力大闯关"的游戏，把训练融入游戏里确实聪明。

还有个极真会馆在望海小区门口，韩国教练坐镇。虽然价格小贵（单次课要120），但人家教的是正儿八经的ITF体系。想考国际段位的可以重点考虑这家。

建议6岁以上，太小的孩子专注力不够。但也不是绝对的，像龙腾就有个5岁半的小女孩，已经能把横踢做得有模有样了。

负责任地说，比足球篮球安全多了！正规道馆都要做半小时热身，垫子都是5cm厚的EVA材质。不过切记要找有《体育场所经营许可证》的馆子。

看三点：段位证书（要中国跆协或国际联盟认证的）、教学年限、带学员比赛的成绩。别信那些"速成黑带"的广告，跆拳道哪有捷径可走。

刚开始道馆都会送一套训练服。自己只要买护具包（大概200-300元），等考黄带之后再配脚靶什么的。千万别在淘宝买几十块的便宜道服，那个布料硬得能磨破皮。

这么说吧，每周坚持去三次的话，两个月后你就能明显感觉腿脚灵活了。但要想耍出漂亮的旋风踢，没个半年功夫下不来。

首先啊，别光看装修气派就做决定。我见过最靠谱的道馆，是在老厂房改造的场地里，教练能把每个动作要领讲得透透的。反而有些金玉其外的连锁店，教练流动性大得很。

其次，建议先去试课。现在基本上都提供免费体验课，重点观察三点：教练会不会根据学员情况调整训练强度？安全防护到不到位？课堂气氛活不活跃？

最后说说考级这个事。我的观点是：别太着急考带，基本功扎实最重要。见过太多为了考级而考级的，黄带的水平还不如人家白带呢。

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